我在户外经常碰到一位女跑友，远看娉娉袅袅十三余，近看岁月何曾饶过谁。
如果是二十几岁，跑步是会给你冻龄的错觉，你没有冻龄的需求，但跑步会让你状态更好。因为运动会产生的力比多让你更开心，流汗让皮肤更通透，不化妆也像涂了腮红。
事实上，如果你非常爱跑步，每月跑量惊人，不但达不到冻龄的效果，看起来可能还比同龄人岁数大。忘了是位大神说过，不要过度有氧，因为会丑。
一个马拉松跑者一定没有一个游泳运动员看起来年轻，他们大量透支体力，一个个瘦到脱形。
我有一段时间发狠，每次猛跑十五公公里，那段时间就是很瘦，甚至是柴。没有任何油脂，他们说看起来非常像板鸭。
跑步带来的冻龄感，基本都集中在脖子以下，光看身体，40岁的身体可以和20岁相媲美，但从脖子以上是骗不了人的，一年三百六十日，风霜刀剑严相逼，明媚鲜妍能几时。
我们跑步究竟是为了什么？一开始我们可能都抱着极为功利的目的，为了冻龄，为了减肥，为了全程马拉松把自己牛掰死。
但渐渐，跑步变成你与自己相处的方式，变成你抗抑郁的方法。因为跑步我不怕孤独，因为跑步我发现了心流，跑步让我开心起来，有点像喝酒至微醺，感觉没什么过不去的，也没有啥想不开的，世界还如此可爱。
脸是给别人看的，也是速朽的，把脸交给资生堂 雅诗兰黛 海蓝之谜 遮阳伞 防晒霜或靠谱的医美。
身体是自己每时每刻都能感受到的，它比脸扛老，把它交给跑步，交给规律作息均衡饮食。
网友评论