晨起洗漱完毕给自己吃了满意的早餐
开始抄写文字，抄写过程中想起今天要参加应急普法竞赛，告诉自己，抄完这一页再答题，然后心安的继续抄写。抄写完毕，开始答题，答完题又进行线上练兵考试，感觉自己心力差了点。
于是边进行边告诉自己，慢慢来，一个怪兽一个怪兽打，一级一级升级，一关一关过，生活本就是关关难过关关过，瞬间心力拉满。全程淡定从容优雅地完成了一个个任务。
任务完成后，内心感觉无比舒心，然后发现遇事我们首先要培养自己的心力，当我们心力足了，内核稳定了，生活无难事，关关难过关关过，那种内心稳定自在的感觉无比美好，只有自己体验过才会明白。无比美好的一天。会越来越发现生活可以如此美好。
记录这份美好体验，用来激励自己
好的自律，就是不要让已经过去的自己再来纠缠当下的自己。
越来越觉得，能够自律的人，其实才是真正自由的人。主动面对自己该面对的一切，有心力的准备，有行为的管理，一切尽在自己的掌控中，成为自己生活的真正舵手，为自己的生活负全责，这样的感觉无比美妙，每时每刻都可以给自己开启一个新的自己。每时每刻都可以重新出发。
我在八月的第一天 看见闪亮的自己
现在拥有的，比我们自己以为拥有的要多得多。
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