在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱

『 在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情，你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的投射，与真爱无关。』

在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情，你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的投射，与真爱无关

每一个生命只能为自己负责，在关系中，

持续为对方负责和要对方对自己负责都是越界的，

当对方没有如你期望的那样为你承担，

或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报，

于是关系的冲突就产生了。

真相是没有一个生命能够为另一个生命负责。

每一个生命只能为自己负责，对自己负责。

所有对他人的期望都会变成失望。

让对方为你承担，你会没有安全感，

害怕失去这份依靠而变得患得患失，

然后就有了控制和要求。

为对方承担，你会对对方有期望和要求，

要对方如你所愿，也就有了控制和要求。

只要有控制和要求，关系变成了战场！

爱也会走远！

无论你的内在是男孩、女孩状态，还是父亲、母亲的状态，

你都不会遇见爱情，在你没有学会爱自己之前，

没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情。

你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，

遇见的是爱的投射，与真爱无关。

当你在关系中渴望被爱，被认可，被关注，被呵护等，

那么你的关系始于期待，当关系中彼此的期待没有得到满足，

愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生，

如果失去觉察，这些情绪就会对关系造成破坏。

最初双方投射彼此的期待，不被满足后，

接下来投射的就是彼此的挫败，

爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，

这时彼此都不在爱的状态，而是爱的乞丐。

在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情，你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的投射，与真爱无关

爱到底是什么？爱是生命与生俱来的联结的渴望，合一的渴望。如父母与孩子之间本能的联结的渴望就是爱。

我们与所有的喜爱的、喜欢的人事物都有联结的渴望，这就是爱。

这份渴望让我们期待在一起，

期待在一起分享彼此的内在空间，

分享彼此的喜怒哀惧，分享彼此的酸甜苦辣。

这份连结的渴望让我们愿意彼此接纳、包容，

彼此尊重、欣赏等等。联结的程度决定了亲密的程度。

两个人的亲密程度会呈现在身体的接触中和眼神的交汇，

如牵手、挽臂、拥抱等等。

亲密的关系就会有亲密的行为。

而所有的冲突都会带来分离的体验，

指责、抱怨、否定、抗拒让我们选择分离来回避和逃避彼此，

这些已经与爱无关。

爱必须始于爱，水满自溢。爱，首先从爱自己开始。

每一朵花都是先利己的，它由根部吸收水分，供给枝叶花果养分，然后开花，芬芳所有经过的人。

结满果实时，分享给所有经过的人。

在你没有充分给予自己之前，你无可给予他人。

你未足够关照自己的感受之前，也无法关照别人的感受。

没有爱好自己之前，也无法真正去爱别人。

倘若你无法爱自己，那么你也无法爱别人。

爱自己有可能从自私、自恋开始，但是，

在真正懂得爱自己之后，你的爱就会洋溢出来，

就会流淌出来。在爱中，在喜悦中，你无法不给予，

你无法不分享，因为给予、分享就是爱的本质。

爱自己是一切爱的开始，你只能从自己的内在去经验爱的甘醇。

在你内在完整完善的那一天，

在你懂得爱的那一天，爱情就会与你相遇。

爱情中必定有爱，爱中未必有爱情。

爱是生命与生命的联结，与身体有关。

爱情是男人与女人的连结，与身体有关，

是彼此敞开内在空间，彼此给予、分享、交流、互动的过程。

不求回报，彼此懂得，彼此尊重，彼此支持！

同频共振的回应就是彼此最大的礼物

在你没有学会爱自己之前，没有懂得什么是爱之前，都不会遇见真实的爱情，你遇见的都是爱的匮乏和爱的需要，遇见的是爱的投射，与真爱无关

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