快到五十岁时,开始注意起自己的饮食。糖要少吃,盐要少吃。少吃盐,主要是不喝汤。
以前,爱吃冷饮爱喝饮料,少吃糖之后,外面的成品就都不能碰了。
这两天天热,买了只冷水壶,放冰箱。用冰水冲奶粉冲咖啡,加冰块,不加糖,代替冷饮饮料。
又买了些速食汤,用冷水冲,加上冰块,别有滋味。需要控制量。
快到五十岁时,开始注意起自己的饮食。糖要少吃,盐要少吃。少吃盐,主要是不喝汤。
以前,爱吃冷饮爱喝饮料,少吃糖之后,外面的成品就都不能碰了。
这两天天热,买了只冷水壶,放冰箱。用冰水冲奶粉冲咖啡,加冰块,不加糖,代替冷饮饮料。
又买了些速食汤,用冷水冲,加上冰块,别有滋味。需要控制量。
本文标题:速食汤
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zaogcjtx.html
网友评论