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越努力越焦虑

越努力越焦虑

作者: 精神病准患者 | 来源:发表于2019-07-15 10:26 被阅读0次

从上班开始就没有一份工作给我真正的安全感,好像每一个阶段我都不能让自己停下,不管是以哪种方式,我都急于填满自己的时间,空闲或者刷剧都会让我焦虑不安,也许是在大学生活的太放纵了,进入社会发现能力、学历和周边的人都相差太多,我急于追赶,让自己一分钟也不感停歇。

看看身边的人,有些对自己现有的状态非常满足,每天过的轻松自在,有的时候在想,有句话讲越努力越幸运,但我目前感到的是比其他人更多的焦虑感,这不仅仅是在我身上体现,我身边的朋友也大多这种感觉,忙绿、焦虑。

我回想一下,我每段工作都有一段放松的时间,但基本上我就已经考虑换工作了,我没办法渡过空闲以及轻松的工作阶段,促使我离职接受下一个挑战。

从去年开始,我的焦虑感越来越强,以至于上升到一种病态的状况,我变得不爱社交,不喜欢交谈,沉默寡言,宅家,莫名其妙的爱哭,回想起这种崩溃的感觉我目前出现过两个,第一次在高考失利的时候,我得知我需要去复读,没办法和自己的朋友一起进入大学;第二次是在第一份工作转型的时候,我当时非常想进入广告行业,希望做市场、品牌有些乙方经验,但我处处碰壁,当时很失落,觉得自己是被世界抛弃的孩子,而如今这种感觉又来了,3年一周期,比蜕皮还要疼百倍。这次的开端,是从工作的职务变动开始,我突然意识到,企业对于学历背景是多么的迷恋,所以我希望能得到一个研究生文聘,但是,我第一次考试失败了,我第二次准备的路上也艰难险阻,工作上也遇到了瓶颈,没有再那么顺风顺水,我突然慌了。也只能懦弱的默默流泪。

我突然意识到我这样继续颓废下去,失落下去根本没办法事情,也会给周围的朋友带来麻烦。我试着调整自己,找寻原因。一天一个朋友给我开解,最后他问出了一个让我无法回答的问题,“你怎么就认为你一定能考上”我突然发现,我把努力和成功理所当然的化为等号,认为我付出了时间,付出了金钱,就一定能达到预期的结果,这种落差让我一时接受不了。

渐渐我开始看淡结果,有规律的去健身房,每天坚持学习,让自己每天进步一点点,希望自己在精神上有所改观,我不希望自己日渐消沉下去,被判定抑郁症患者,所以我坚持每天微笑,即使没有什么可值得笑的,这种假笑别说还是有些用处的,假装开始有时候也会心情好一点。

虽然,到目前为止我还没有摆脱这低谷期,但我想在这段时间的蓄能,会让我变得更坚强,越努力是会越幸运,只是你需要耐心等待。

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