本体感受
“本体感受”的意思是:思维的自我感知，表示思维能够对自己的所作所为予以监察。思维存在一种自然潜力从而可以自发地产生本体感受，人在心理上也许和身体一样内置存在着本体感受性，它很深奥，很微妙。思维也是一种运动，它把自己视为真理。思维还是一种条件反射系统，有人叫我们的名字，我们无需思考就能告知。当别人问你更困难的问题时，大脑就会在记忆中搜寻答案，大脑的一整套系统都是由反射所构成的，可以说思维是一套非常深奥微妙的反射体系，具有无穷的发展潜力。思维包括:情绪反应，身体状态，身体反应，以及所有其他的一切都在内。行成一个复杂的反射系统。思维参与感知，这意味着那种认为思维只告诉我们事物本来面貌的观念也许并非完全正确，如果我们能洞察到思维本身虽不是本体感受性的但却需要本体感受性时，我们就能真正理解我们思维的产生过程，就有可能开始深入到大脑中那些控制反射的神经突触层次上去进行分析。
本体感受是内置于人身体的运动之中的，我们所有的动作行为，我们都有感知，但是无须思维参与，甚至无须进行思考。感受与反馈之间不存在时间滞后，这是生存的基本要求。就像我们遇到危险，本能会跑一样。而且本体感受还可以不断改进，就像舞蹈家或者运动员一样，他们通过长期大量的练习，甚至使肌肉都产生运动记忆。
人类有思维的冲动，所以产生了思维。头脑中各种各样的事情于是也发生了---感觉发生了。例如，遇到一只狗，我们除了身体会条件反射似的逃跑，我们还会出现进行，害怕，恐惧等感受。我们的行为与我们的感受之间是密切联系着的。我们的感受会在潜意识当中跳出来，例如我们想到伤害过我们的人的时候，我们即使不表达出什么，但是意识中会有一股无名之火，我们觉得我们内心深处产生不舒服的感觉，这个时候，正好说明:我们的思维中本体感受失灵。我们的思维在潜意识主导了情绪甚至行为，让我们主动避免与不喜欢的甚至讨厌的人相处。关于这一点，甚至专门有实验证明，有一种仪器可以通过测量皮肤的电阻变化，来显示人的情绪状态。如果有人通过对我们说了些什么话导致我们做出某种反应，仪器的指针就会随之跳动，这两三秒钟的时间就是神经冲动通过神经系统从大脑传导过来所需的时间。我们通常注意不到自己情绪的反应和变化，除非我们的情绪反应比较激烈才会引起我们的注意。但是无论这种情绪反应是强是弱，事实上，我们都会受到情绪变化的影响，有时候我们甚至会觉得自己是莫名其妙产生了情绪变化的。例如玩儿的好好的，或许看到一件让自己不高兴的事儿，或者我们与别人发生了些许不愉快，很快，我们就会变得郁郁寡欢。但在别人看来，还以为我们突然发火生气了。我经常能体会到这样的感觉，本来自己心情平静的看书，但是无意中瞟了一眼女儿，发现她正玩儿电子产品，尽管心理一再告诉自己，女儿会自己管理自己的时间，但是心情还是很不爽，甚至会冷不丁的批评她两句，让女儿莫名其妙还很委屈。读了这一段，我才豁然发现，原来，这是感觉的潜意识在控制我的情绪，当我看到了自己情绪的来源，或许，我便多了一个应对它的方法，或者说我能感知到整个情绪产生的过程本身，就会帮助我搁置情绪，让情绪向更平和的方向发展。
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