【蔓珠~学而思-《不报怨的世界》Day1-20170710】
光看看这本书的名字，就很期待，因为自己曾经是一个极度爱报怨的人，直到后来有一次和闺蜜的一次聊天，我才开始不再报怨，但那也只是不在表现出自己的报怨，而在自己的内心里，其实还是非常的报怨的。
怨人者，人恒怨之。我曾经是一个“无意识的无能、有意识的无能”兼具的状态，而且真的是完全无法控制，很多时候知道自己在报怨，甚至知道这样不好，却还是忍不住的去报怨，过去我以为把什么事拿出来唠叨才算是报怨，今天才知道原来平时的批评讽刺也算是一种报怨，那我的报怨真的就是无所不在了。后来有一次我的闺蜜说，她从来不看我的朋友圈，恨不得屏蔽我，我当时想，我的闺蜜都想屏蔽我了，其他人是不是已经有很多人屏蔽我了，从那以后我进入了“有意识的有能”阶段，就是忍着我说，但一直没有过渡到“无意识的有能”，因为一直不懂，今天听了静怡老师的带读，明白了其实是一个无意识的大进步，所以既然离成功那么近了，我就要再努力一把啰~
看静怡老师分享的第一个视频其实也挺触动的，作者在采访中说“宽恕的真正意思是消释你的忿恨”，其实之前在很多鸡汤里也经常听到，但只是明白这是正确的道理，却做不到，但当自己慢慢的开始转向“有意识的有能”的时候，开始慢慢的能理解这句话，有时候真的自己要从内心先去接受，先想要改变自己，才能明白那些所谓的大道理。
采访中作者还分享了他的新书《你可以幸福》中所教的方法中的一个，就是把每个人都当做自己的心肝宝贝，我们每个人都爱自己的孩子，那我们就像爱自己的孩子一样爱身边的每个人，幸福指数也会提高，我觉得是个不错的办法。还有《不报怨》世界中的手环方法也不错，只是有时候自己“无意识的无能”的时候，根本都意识不到，怎么去换手环呢？
作者在采访中提到的APP我也下载了，作者没有提APP的名字，采访者说的时候也没有字幕，这让我很是头疼，在APPSTORE里找了半天，最后终于找到了，给同样感兴趣的朋友提供下名字：HappyStat。感觉还是挺不错的，就是操作实在是研究了半天~~~~
静怡老师分享的第二个视频打不开，但看了下面的评论，能想像出视频内容，是一个互相帮助的故事，帮助别人一圈后，回到自己被帮助，过去也看过类似的视频，挺暖的。想起采访中也提到这样的事，作者说在他们的实验中，更多的人觉得帮助别人更容易让自己幸福。
赠人玫瑰，手留余香。
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