打破

当我觉得自己不行，做不到某件事，或者害怕尝试、害怕出错之后，别人也觉得我不行，甚至一直觉得我不行。

这种内在自我、外在环境的负反馈加剧了我对自己的不认可，进而越来越丧失信心，对周围越来越不满，他人也对我不满。

关键之处在于，从我自身出发的最开始，就写下了“我不行”的宿命。

打破这种宿命，必须从“我行、我可以”开始。