我一直不太相信自己，觉得自己不够好不够优秀。每当有人夸我的时候，我就会特别恐慌。心里会想：你就这么夸我，你看错我了，我并不是这样的。
然后我开始竭尽全力的去证明别人对我的夸奖是错误的，我并没有别人夸奖的那么好。
因为一些过往的经历跟体验，让我不能够信任自己。不能信任自己是好的，信任自己的优秀的。一旦有什么问题出现，我就会把它往自己身上去揽。把错误归咎于自己身上。
我一直以为我是挺爱自己的，但是在不知不觉中，我仍然在自我否定，自我责备。
好在昨天跟体验师聊了之后，我今天把所有的事情记录下来了，发现自己大脑的戏真的很多，明明就是一件简单的事情，我的头脑会自己上演一处大戏。
于是我在这样的大戏中，不断消耗自己，让我没有把自己真实的水平发挥出来。
我终于看到它了，于是我决定要不断的去做事情，并且记录下来。我看看自己究竟是什么样子的。
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本文标题：信任自己
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