图文 \ 海马
《走神的艺术与科学》是一本很有趣的科普书，这本书的作者是新西兰的迈克尔·C·科尔巴里斯，他不仅是位优秀的心理学家，同时还是杰出的科学传播者。
现在社会已经进入了一个高速运转的时代，在这个高速发展的时期，我们每个人都有各种焦虑，其中有一种焦虑就是无法做到持久专注。从开始上学的时候，老师就会时刻提醒你，「注意力要集中」、「不要开小差」，可是就算小学读完了，中学读完了、大学读完了，直至工作了，好像依然没有解决怎么不开小差的问题，「开小差」就是迈克尔提出的走神。
《走神的艺术与科学》通过几个方面来讲述走神的具体形式，这几种形式就是：记忆、时间、神游未来、讲故事的演化、做梦以及幻觉，虽然是一本脑部科普书，但是整个书读下来通俗易懂，妙趣横生。
记忆是走神的基础，从某种意义上来说，没有记忆也不会有走神了。追求一种持久的记忆，一直以来都是人们的愿望，尤其是学生时代，更是需要好的记忆，记忆好的学生考试都会轻松很多呢。
记忆的世界也是充满未知的世界，比如，人们的记忆到底是依靠什么呢？是怎么把那些复杂的数字记忆住的？又是怎么把很多没有关联的事情记忆住的？
据说现在吉尼斯世界纪录就有一项是背圆周率，看谁能把圆周率背诵到小数点后多少位。我国有个选手吕超在2006年背诵了24小时，背诵到了小数点后67890位，夺得了当年的冠军。
吕超又是怎么做到的呢？原来他就是很好利用了记忆的一项原理，采用「轨迹记忆法」来记忆的。简单的说，「轨迹记忆法」就是把单个的数字指定为一样具体事物，在背诵一连串不相干的数字时，他记忆的并不是真正的数字，而是那些数字组合的一幅幅连续的画面，然后再把画面重新转成数字，这种记忆的方法又称为「图像记忆法」吕超为了记忆这些数字，光练习的时间就花费了1年的时间。
我们在电视看那些记忆大师表演，他们能把打乱的扑克牌记住，依靠的也是这种「轨迹记忆法」。
现在科技如此的发达，就算你要查圆周率小数点后多少位，只要在计算机上点一下鼠标，要不了几秒钟就能看见结果，所以这些数字的背诵在实际生活中已经没有任何意义了。
虽然记忆圆周率的数字没有意义，可是我们日常生活中还是需要记忆很多事情，比如，你去超市购物，去之前如果想要买的东西比较多，往往从超市回来，就会发现有几样忘记买了，这也是没有形成牢固的记忆造成的，如果我们采取「轨迹记忆法」来记忆，去超市之前把需要购买的东西，在大脑里用一幅画面连接起来，等我们到超市了，就很容易把那些需要购买的东西唤起回忆。这样看来还是需要掌握一些记忆的方法，不仅可以省却查询的时间，还能锻炼自己的想象力。
我们都很羡慕那些有超级记忆的人，其实所谓的超级记忆很多也是脑部疾病的患者，医学上称之为「学者综合征」。他们虽然能记忆很多东西，但是他们并不能理解记忆的东西有什么意义。
《走神的艺术与科学》中就讲到一位具有超级记忆能力的人，他能把所看见的事物都转换成另外一种画面，他记忆的事情能保持数十年还是清楚的，但他也有痛苦的时候，比如，他要去买冰淇淋，结果他看见冰淇淋就联想到的是煤球，顿时就没有吃冰淇淋的欲望了。
如果生活中所有的记忆都是准确的，那么生活一定也会是非常单调和无聊的。也许遗忘才是我们正常人类的常态表现。
走神是人类大脑天生的一种本能，随着脑科学的不断进步，人们更多的认识到，大脑有很多特性是没有办法改变的，只能更好的利用这些特性，让大脑更好的为我们服务。人类的专注力本来就是跳跃性的，研究表明，我们的思想每天有一半的时间都在走神，这是我们的生理结构决定的，特殊的脑部结构决定了我们总是在专注和走神之间来回转换。
迈克尔运用通俗的语言，描述了最常见的走神现象，同时他也告诉我们，走神也蕴藏了很多不为人知的秘密。让我们一起跟着大脑去旅行吧。
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