年初五

今天不下雨了，转阴了，赶快出去户外运动起来。

走在乡间小路上，看着田园里的蔬菜，特别令人感动。满眼的绿色食品，让人感觉到放心。

小鸟也出来吱吱叫，扑打着翅膀。远处的小山上，有许多人在扫墓。她们非常虔诚地祭拜着，周围的藤草都割掉了，修剪地很平整。然后摆上祭品，一大家族的人跟祖先聊聊家常，聊聊时代的发展，其乐融融。

敬畏祖先，爱护环境，家族团结，则生活有奔头，心中有信仰，活得有底气。

本来想在田间大声呐喊，唱唱歌的，后来怕打扰这天地间的宁静，跟小鸟打了招呼，一路散步去了。

回到家赶快喝一杯暖暖的茶汤，静心下来，听了养心音乐，禅修起来。