day8 周六碎碎念

今天早起跳了会儿尊巴练了会儿瑜伽，在某一刻感觉到脑聪目明，十分享受。天气渐冷，锻炼出汗也很难，尤其当前不打算给自己加太多锻炼强度，主要是坚持。

今天去了妹妹家的大house，周边环境小区绿化生态都不错，大房间客厅也十分通透明亮，差不多是我的dream house了，几时能在上海换上呢？？好想发财

晚上去做脸，美容师看出了我最近的焦虑，皮肤状态也不如之前，我说这段还在调整，她又提醒了我几个她目前在坚持的养生小方法。所以刚刚泡脚第一次把药包煮了，让药效充分释放，还出了不少汗，一个字:爽！