易效能5·0践行空腹行公益晨间日课学习D2检视20200214

复盘

今日早起，按时跟着此前上海空腹行的老师进行晨间日课学习，这是自己很容易接受和适应的方式。

通过三个环节，让自己一天都有好的状态，有专门的老师带，自己选择持续跟下去。

接下来，学习的过程，边听取吸收，大部分以日记的方式记录点滴。学习结束，复盘用少量文字，多方位，多形式，丰富自己的认识。

帮助自己，完善自我构建。