1. 五月份的时候有个同事开着车不小心碰伤了一条小狗，于是把小狗带到学校来。我因为舍不得这条小狗，所以暂时收养在我寝室里面。后来小狗身体完全好了，同时暑假来了，小狗的去处就让人担心，最后同事决定把小狗送到外面去放养。我当时内心其实有很多的不接受，尽管同事一再地跟我说放养后的好处，但是实在没有其它的办法。一次有个学生问我关于小狗的问题时我解释了很多很多，然后学生就来了一句，你就是抛弃它了。然后那个当下我超级不舒服，同时我还在解释。今天我跟这个学生又聊起这个话题，学生又说了这句话你就是不承认抛弃它。那个当下我还是蛮狡辩。离开这个学生坐在车上的时候，突然间人就静下来了，是的，我就是不承认我抛弃它，我一直很内疚我抛弃它。虽然有各种各样的理由，但是我内心一直觉得我是抛弃它了，我很难受，我很内疚，当看到这个时候我眼泪水哗啦啦往下流。我全身心的接受我确实是抛弃它了之后，再静下心来看发现这个背后是我害怕自己被抛弃。因为我刚会走路没多久的时候就有过这样的经验。在云南跟父母亲走失，当妈妈在派出所看到我的时候，我哭的很伤心。妈妈也抱着我哭的很伤心，同时她一边抱着我一边在说，你怎么不看着我，你怎么不拉着我。那个当下我有多少的害怕有多少恐惧，然后又有多少的犯错误的感觉。看到这些我的心里感到很轻松，同时拥抱着那个小小的自己，心疼着那个小小的自己。
2. 今天在与学生交流的过程中，看到这个学生身上很多的闪光点，让我非常的崇拜他。在生活中他真的是一个很敏锐的觉察者，他一直跟我强调学习最重要的是关注本质的东西，这些对于以前的我来说只能意会，就是不能说，也说不出来，只能大致感觉这个是我要的。但是他不仅能够意会到，而且还能用语言这样精准的描述出来。
与他两个小时的交流感觉转瞬即逝，但是今天的交流真的让我们有了更好的连接，让我感受到信任和被信任的感觉。
3. 今天坐上公交车一路到目的地的过程中一直感觉很轻松，很喜悦。司机师父慢慢开着车，感受到司机很注重乘客的安全; 乘客在喊着热，要求开空调的时候，感受到乘客很照顾他们自己的需要; 一名乘客不清楚自己的站具体在哪里，另一名乘客马上回应到时候我会叫你的......短短的旅程，收获的却是满满的爱意。
网友评论