崔律·100天精力和时间管理训练营day10

【Day10课后实践】

这是2018年8月14日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.2讲的课后实践。

<实践事项>

根据一个日程，在日清单中制定出连锁任务。加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

①任务的完整版设置，包括任务名称、颜色、时间(是否重复)、提醒、项目、备注、子任务、地点、标签等设置。它一般不常用，重要的有需要的任务才设置。

②任务简略版设置，包括任务名称、颜色、时间(是否重复)、提醒(根据需要)。它一般比较常用。

③项目、子任务、备注、标签、地点，一般不常用，根据个人需要来自己设置。

④子任务侧重于每完成一项来打钩，而备注可以复制粘贴一些任务的注意事项。所以在周六的复盘课程任务下的备注里粘贴了复盘的模版。

⑤项目设置目的，统计、查找和全局观，注意项目的个数不要太多。

⑥连锁任务，指一个日程带来的多个任务。一个日程活动可以从事前、事中、事后来安排任务，这样会不遗漏。

⑦项目和连锁任务的区别，项目是一个任务从大到小的分解，而连锁任务是平行的几个任务。

2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：

①添加工作日程的时候，之前会刻意去思考日程前的准备工作，再把它添加到日清单里，今天会刻意去从日程活动的事前、事中、事后这个角度去思考，发现常常忽略了事后，有想起来的是时候它常常以待办事项占用大脑的内存。所以今天特意把事后这部分添加到日清单里，主动给大脑放松。

②今天的课程里讲到疑问，让我想起了上周崔律答疑，将答疑的提问做了分类，一类是跟课程相关的，相关的里面有涉及日清单的，后续课程可以给出答案;一类涉及心力的;一类涉及精力管理的。根据这个思路，今天做了尝试，发现遇到的问题，一类是需要自己去动手做的就知道答案，还有一类是需要自己和他人去协调才能完成任务，还有一类是未知的，等待着去探索。这样区分后，发现解决问题的方案也显而易见了。

3.我的疑问(周六答疑) ：

暂无

4.其他想说的话(如有)：