大家好，很高兴受小班老师的邀请，今天给大家做一个简短的分享。

今天分享的框架：

1.自我介绍

2.分享一个故事

3.个人经历

4.我的感悟

自我介绍

首先，允许我进行自我介绍，我是度影，90后，是一名自由职业者，是一名咨询师，是宝妈，有一个10个月大的宝宝，是佛山人，在佛山顺德生活。

很荣幸加入到梁晓玲老师的人本主义心理学的学习预热群，在群里，我们进行每天发朋友圈打卡，期待在之后正式开课的时候，我们能够一起学习，一起成长。

在这次分享之前，我想了很久，究竟要对各位分享点什么呢？这个群的主题是心理学，那我分享一下我跟心理学的缘分，还有我在心理学方面的应用。

什么叫人本主义心理学，按我的理解，它是强调个人的成长，以及活在当下，对自己的人生负责，活出自己的精彩。我很很期待之后跟大家一起学习。

和心理学的结缘，是在初中的时候，我跟班主任比较熟悉，他在看关于一本非常厚的教育心理学相关的书籍，我当时翻了几页，挺感兴趣的，但是我的老师建议我要等人格发展完善，才去看心理学相关的书籍，不然心智不太成熟的话，容易走偏。

毕业之后，我也有点经历了，回过头来，才发现自己一直在往这方面积累和努力。

现在，我是一名咨询师。

现在的社会压力很大，我们在现实生活中会面临的种种挑战，每个人其实都没有表面朋友圈活的那么光鲜亮丽，每个人都有他的苦恼，那我就扮演疗愈的角色，替客户分忧。

我的客户，有的遇到感情挫折，有的工作不顺，也有想了解自己财运，想知道如何改善自己的人际关系等等。

在与客户交流的过程中，塔罗牌是我的工具，执牌渡人渡己，不但帮助他人，也在成就自己。

一个案例

最近有一个比较深刻的案例，他是一个老师，品学兼优，名校师范研究生毕业，一毕业就在一所重点高中任教，他有自己的梦想，想追求自己的事业，于是辞职做而正面管教培训。

但是后来发现，其实更多家长是重视分数，不重视正面管教，又因不懂得商业运作，他的项目失败了。现在很有挫败感，什么都不想干，自我价值观很低，整天郁郁寡欢。

他留意到我的公众号，知道我也有过类似的经历，来找到我，希望能从我这里得到帮助。于是我和他聊了一个多小时。我不是把他当成客户，而是把他当成朋友，分享我的经历。

我会发现，他有太多的自我否认，他本来就很优秀，却没有自我接纳。

我发现，越是优秀的人越会有这种现象出现，对自我要求太高，有自己的理想，但在现实生活中遇到挫败，觉得理想和现实有巨大的落差感，导致自我否定，状态不佳，能量很低。

这样的他，让我想到过去的自己。

我的故事

我从小敏感内向，成绩优等，是班干部，是人们口中的：“别人家的学生”，表面上是很乖巧，很听老师长辈的话，但实际上的我不太自信，总觉得自己哪里做的不够好，敏感而自卑，是一个早熟的孩子。

学生年代到毕业一直循规蹈矩，在毕业之后，我在世界500强公司工作过，也拿到不错的成绩，但是那始终不是我想要的。

在成长的过程中，我也遇到过不少挫折，有过情伤，差点还抑郁症，但我觉得很庆幸，我已经走出来了，因为是被他人所评价：“有能量的，积极向上，并且是热爱学习与成长的。”

我从14年开始就关注自我成长的圈子，一个偶然的机会下接触到塔罗牌，接触到一个业界内比较出名的老师去，跟他学习塔罗，疗愈自己。

可能在外界看来，塔罗牌是神秘学，觉得很玄乎，又有点小迷信，是小女生玩的。其实，并不是这样子的，塔罗牌，它是由具有上百年的历史，由于时间关系，我就不在这里详细说。

我只是想告诉大家，它带给我很多疗愈的功效。塔罗牌，它有色彩缤纷的图片，具有各种象征的符号。我通过塔罗牌去链接潜意识，进行自我对话和疗愈。

现在，我也在修炼当中，每天会抽日运牌，了解当下的不足，以及改进的方向，让我更加淡定的去面对现实生活的挑战。

如果你对我有兴趣的话，欢迎大家去链接真实的我，我不想去包装得自己是有多高大上的咨询师，我想做的只是，把我所知道的东西传递给大家，带给大家疗愈，让大家清晰自己的现状，能够更好的把握未来。

如果我说的话，只要其中的一句话对大家有用，那我就很心满意足了。

现在我是一名自由职业者，是一名咨询师，是一名塔罗占卜师，我很享受这份工作，完全由自己去安排自己的工作和生活。

我既是客服，运营者，是咨询师，现在我也是创业阶段，体验体会到了创业者的不容易。

辞职后创业，现在是我的新事业的转折期，我努力的去探索自己未来的方向，而且我还是一名宝妈，我的宝宝10个月。

按照自己的节奏成长

我的宝宝也教会我许多。

我的宝宝是看起来胖胖的，比较笨重，学技能比别人慢，在他3个月的时候，我还担心他发育的问题，因为在别的宝宝会抬头的时候，我的宝宝还很笨拙，不会抬头，惊喜的是，他现在已经可以扶着沙发去走一段了。

但他一开始什么都不会，连抬头翻身也不会，现在我的宝宝十个月了，除了还不会走路，基本的动作技能都学会了。这10个月以来，宝宝每天都进步一点点，遇到挫折也毫不气馁。

所以，要接受自己的笨拙，即使你也觉得比别人差，那也没有关系，你最终还是会学会的，最终也还是会有进步的，这是我的宝宝告诉我的，我的宝宝告诉我，要对自己耐心，不被困难击败。

就像每朵花都有自己的花季，也许你会羡慕有些花已经绽放得很漂亮了，也许你还会着急，甚至想拔苗助长，但是其实没有必要，按照自己进度，按照自己的状态，慢慢的去做，会越来越好的。

你要相信，你已经做到当下的你，已经做到最好了，你很棒。

之前，我也有过怀疑，比如说就像这次的分享，我是广东人，广东人的普通话真的很普通，如果是过去的我，我会拒绝这次的分享，会担心我的普通话说得不标准，万一群里的朋友笑我怎么办？

但现在我不怕，为什么呢？因为我觉得，我是经历过来了，我成长了，我做到我以前不敢想象的东西了，这次的分享我希望把这股正能量带给大家。

我一直都很努力，在自己喜欢的领域默默的耕耘，默默的把自己修炼好，在跟塔罗牌的沟通当中，也是一种自我的修炼与自我的成长。

现代人其实都很浮躁，就像我，我也很浮躁，但是我通过每天跟塔罗牌沟通，留意到它带给我的建议和启示，我的状态更稳定了。

我也把这种能量传递给我的客户，用塔罗牌去和客户沟通。

做自己

我们常说，梦想还是有的，万一实现了呢？

每个人的梦里都不一样，也许你想跟家人在哪里生活？也许你是想换一份工作，也许你是想找到心爱的伴侣……

一定要敢想，你最终会慢慢的靠近，慢慢的达到你的理想。

有人说，万一最后还是实现不了，怎么办？

那也没有关系啊，因为在追求自我成长的过程中，已经收获了许多，比如说，你现在心态更好，变得越来越优秀了。

即使没有最终得到你想要的东西，那在这个过程中也得到了很多附加品，是你所想象不到的。

比如说你的人际关系变得更好了，你和父母的关系更加融洽了，你遇到问题的时候不会像以前那么慌张，你比之前变得更加淡定自若。

我每天都在汲取养分，努力成长，希望自己变得越来越优秀，也告诉自己，即使遇到挫折也不害怕，淡定的面对。

现在很开心在这里跟大家做分享，也很庆幸能够有缘与大家结缘。在这个群中，说不定就埋下了一颗种子，能够让我们的友谊继续发芽，而接下来我们还会有共同学习的这么多天。

我相信，我们能够成为真正的自己，把握好当下的幸福，能够平衡好工作与生活，成为真正的自己，活出自己的特色，过上自己想要过的生活。