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周末的清晨，打开子木的课程，天哪，这世上怎会有如此好听的声音，光是听她的声音就觉得自己是这个世界的幸运儿了呢！今天重新听了松浦弥太郎的《像我这样轻松地生活》这本书，松浦弥太郎在日本不仅是出版人、畅销书作家，除此之外还是位生活美学家。他践行不纠缠、正面、简单的生活。
子木结合自己的人生感悟，给我们分享了作者的人生食谱法。课程的一开始，子木给我们放了大张伟的《你怎么这么好看这首歌》，大张伟的歌真的是很有魔力的那种，很嗨。子木说我们去尝试每天对自己说一句，天哪，我怎么，这么好看。我尝试了说了一下，虽然我笑了，但我不得不承认，语言真的是个让人着迷的东西，我相信如果选择每天都去践行的话，一定会像子木说的那样，整个人都会变得更有精气神。
人生食谱法，作者究竟是编写了哪些食谱，我们一起看一下：
1.只要在心中拥有就好
物质世界无需拥有太多，不一定要每一样都占有，只要在内心当中拥有和它情投意合的感觉就好了，珍藏在脑海中可以随时拿出来就好，拥有的东西是有限的数得过来的，没有的东西是无限的数不过来的，不要让自己活在对错之中，好坏之中，要活在之上，不做完美的人，要做完整的人。要让有和无都在自己的世界当中，一切唯自己可用。
听到这段话，其实并不是很懂，还很多疑问，喜欢的东西为什么不去想方设法拥有它，甚至是占有它？不是自己的东西怎么可以唯自己所用？子木给我们分享了一个关于她朋友的朋友的事情。
朋友的朋友是一位奶爸，有一天奶爸带着女儿去到朋友家参观大别墅，回来后女儿问道爸爸，为什么我们不能住像叔叔家一样的大别墅呢？奶爸和自己的女儿说，虽然我们不能住那么豪华的房子，但是我们可以去体验不同地方的房子啊，然后奶爸就利用假期带上自己的女儿去到全世界去体验不同的房子，宝宝回来之后对奶爸说道，爸爸，爸爸，我觉得叔叔家的房子一点也不酷，我们住的房子多有意义啊。这个爸爸就是给自己的女儿种下了一颗种子，我们没有大别墅，但我们可以去体验不同的房子。并不一定占有才属于自己，要把视野放大，整个世界都是自己的。
反观我自己，是并没有这么大的格局的，就连自己小小的欲望我都控制不住，淘宝上看到自己喜欢的东西，从没有考虑过这样东西对于我自己来说是否真的缺，买回来之后是否真的会用它，然后现实就是买回来的一大堆东西，基本上也没用到，就在角落里吃灰，扔舍不得，不扔占地方。以后再剁手时，一定要践行只要在心中拥有即可这个食谱，我相信肯定吃得饱。
2.爱是让对方活出自我
松浦弥太郎在这本书中说到，爱是让对方活出自我，《婚姻的四季》这么书说到，爱就是去帮助对方成功，李雪老师的《走出剧情》这本书说到，爱是如他所是，而非如你所愿，子木说，爱就是不要用自己的名义去控制对方，欣频老师在《爱情觉醒地图》这本书说到，不要用自己的名义去控制对方，子木说，爱的最关键是看见，他最擅长什么，不擅长什么，他容易被什么激怒，最不能忍受什么？
我虽然没结婚，但是之前在和男票的相处过程中，我们总是在吵架，听了子木的分享，我从自己身上找了原因，我对待男票太过苛刻，经常以爱的名义在控制对方，我会觉得说他是我男票他应该怎么怎么样，会忽略他的感受，我看不见他对我的好，我只知道自己生气的时候去撒泼，去叫他哄我，最后两败俱伤，原来爱的关键是看见......
3.勇于爆料自己的糗事
金钱不是产生交易的关键，信任才是。勇于向对方倾述自己的弱点，展现真实的自己，不过分地修饰自己，不过分地包装自己
4.打招呼的力量
这一点我深有体会，以前我是不敢和陌生人打招呼的，我自己在那想要是别人不理我得多尴尬啊，或者是别人张口骂我神经病多不好啊，哈哈，但是还是勇敢地踏出了一步，有去尝试和陌生人打招呼，很开心很真诚地去打招呼，然后发现自己之前的一些想法完全被推翻，因为别人也会和我说话也会给我一个大大的微笑。
最近一次和陌生人打招呼，就是在元旦节那天，19跨20年是在同事家渡过的，一大早，同事就带我去小区边上的公园去玩，有的人在跑步有的人在散步，我和同事在拍新年的第一张照片，迎面走来一位阿姨，我对着阿姨说道，阿姨，新年好呀，阿姨老可爱了，先是愣了一下，然后给了我一个大大地微笑，并同时对我们说，小姑娘，新年好呀，那一刻别提有多开心了。所以啊，勇敢地去和陌生人打招呼吧。
5.每一个人都应该拥有心灵避风港
在那个地方你只要去到那里就可以不受任何人打扰，只要去到那里就可以尽情地思考。去到那里即使再沮丧，即使受了伤，即使觉得自己在茫茫人海中迷失，仍然可以先去到那里，甚至你只要去到那里就会获得很多很多的灵感，获得很多很多的赋能，然后在那里你可以活出你自己，甚至在那里它会成为你的护身符。
6.请你在你的生活中找出三颗营养补充剂
（1）多观察 （2）具有推测能力 （3）具备沟通能力
子木说最重要的就是看到要行动起来，我可以怎么做，我怎么可以让别人更开心？
7.给自己准备救生圈
书中分享到坚持的两条人生信念：
（1）诚实和亲和
（2）最糟也是最棒
子木说，她也会遇到很多困境，很多伤害，但她相信一切都是最好的安排，宇宙的安排远比你想象的更加宏伟，宇宙这样安排是为了给我带了什么契机？我们要对所遭遇的一切说YES。
以上就是作者书中阐述的部分人生食谱，他将他的人生食谱倾囊相授，他希望作为普通人的我们也可以将自己的人生食谱倾囊相授，因为你放空你自己的时候你才会成长起来。
最后子木给我们分享她在金刚经看到的一句经文，法上因舍，何况非法。就是佛法都应该放下，不应该去执着，何况是其他事情呢，如果老是抱着一些旧有的观念或者你的心被满满的东西所占有的话就没有办法让新的东西进来，让自己的内心处于一种可以流动的状态。无情胜似有情，放下一切执念，活在当下，让一切该来的来，该走的走。
让我们放下执念，轻松地生活......
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