抒发

没想到多年来积压下来的情绪能量这么大，昨天那件事发生后就告诉自己，这是件小事，婆婆就是个没心没肺的人，我累点也没什么大不了的，可是，直到今天晚上我嗓子眼依然堵涩、酸紧。

昨天中午婆婆说要蒸包子，我就帮她包包子没有休息，下午下班回来老公去上卫生间了，我看着孩子，因为中午没休息有些困，就在孩子玩爽的垫子上躺下了，不一会儿就听见婆婆喊我炒菜。自打有了孩子，每天下班赶回家，洗过手换过衣服后就立马向厨房走去，偶尔因为孩子没人看或者真的有些累才不去厨房，而这种情况下，婆婆也多次直接喊我去厨房炒菜。今天再次听到婆婆这么喊，委屈、愤怒一下涌上心头，又压下去，起身走向厨房，我告诉自己，婆婆就是一个没心没肺的人，再说炒个菜也没多累。

可是，直到今天的夜里，我还是感到那股强大的情绪能量在我的腹部、胸口、喉咙，静下心来，想去感受这股能量。

呼吸，嗯，不舒服的感受在喉咙，是什么样的感受呢？是酸、紧，突然眼泪就哗哗哗地流下来了，流过之后，喉咙不再酸紧了。

流泪的时候，心里的小孩在呐喊：“婆婆不尊重我”，这种不尊重就像小时候，一回到家，再累我也不敢不去给妈妈帮忙，而我也从没为自己发过声，从没有对妈妈说过一个“不”字，只是把每一次的委屈、愤怒压在心里，一层又一层，所以今天，一点点的小事就可以引爆我能量库里的炸药。我想现在的我有能力为自己说话，为自己发声，明天我会去和婆婆说出我的感受，还有，我想有一天，我会和妈妈讲出我多年来压在心底的感受，这是我必须为自己做的一件事。