种种子的第四步：笑
夜晚，忙碌的一天结束了，给自己一点时间和空间，放上自己喜欢的音乐，在蒲团上微笑冥想，为你的种子加热。
嘴角上扬，场景重现，让爱充满内心，回味自己种种子的每个细节，有一股暖流在你的心中流动，你不由自主的微笑起来。随喜自己为他人带去了帮助，相信自己的付出是有意义的，相信自己的存在是有价值的。
感恩对方给了自己一个种种子的机会，这个过程让自己得到了锻炼，内心又增加了一份力量。
真诚地祈愿，愿对方能够一切都越来越好，得到自己想要的一切，愿全世界所有的人都拥有自己想要的一切，愿我所有的好种子快速开花，愿我的一切善愿早日实现。
冥想，脑海中出现一切愿望已经实现的场景和画面，你看到每个人都在笑，你也在笑，内心充满了欢喜和感恩，喜悦之情溢于言表。
但问耕耘，不问收获。不管做什么，都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节 ，中间隔着的一段时间，我们叫它：坚持！
伙伴们，每晚入睡前一定要记得微笑冥想，坚持并养成习惯，这不仅能让我们的种子快速开花，它更能激发我们内在的爱。爱，是我们内在的宝藏，更是我们美好人生的源泉！
种种子的第四步：笑 夜晚，忙碌的一天结束了，给自己一点时间和空间，放上自己喜欢的音乐，在蒲团上微笑冥想，为你的种子...
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把一粒笑的种子 深深地种在心底， 纵是块忧郁的土地， 也滋长了这一粒种子。 笑的种子发了芽， 笑的种子又开了花， ...
把一粒笑的种子深深地种在心底， 纵是块忧郁的土地， 也滋长了这一粒种子。 笑的种子发了芽， 笑的种子又开了花， 花...
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