随笔

      最近的焦虑 都被这段话治愈了 人生是用来体验的 不是用来演绎完美的 我慢慢接受自己的迟钝和平庸 允许自己出错，允许自己偶尔断电 带着缺憾拼命绽放 这是与自己达成和解的唯一方法 希望大家都能放下焦虑 接受每一个阶段的自己。

        有很长一段时间，我都是在内耗，关于掉的何去何从，还有自己潜意识里的野心，犹豫不决当断不断 反受其乱，神都没有放在自己身上，有时太累，就会逃避在小说里面蹉跎时光，找各种理由讲解自己的放纵，但心里是空虚痛苦的，总以为我每天都应该有所计划有所作为，也试图在临睡前给自己一个审视，想想那些快乐的事情，充足睡眠，心情愉悦，重要的运动，清淡营养的饮食，我都做到了吗？

      身体虚弱的人都是内耗体质，所谓“内耗”就是凡事责备自己，喜欢承担别人的责任，对自己挑剔，对自己提过高要求，不肯接纳自己的不完美。这是病态的，永远在对自己挞伐。修改这样的潜意识，人才会健康起来，欣赏自己，接纳自己，才会呈现年轻态。

      生命就是一场体验，做得好与不好，都是可以被允许的，开心就好，不必要事事完美！