今天又伙伴问，听音频时老师讲课的语速慢，听时间长了感到焦虑，其实前期我也是有这样的情况。
我每天焦头烂额，却见不到什么成效。我给自己安排的事情并不多，集中精力做的话，三四个小时即可完成，可是，我顾不上看电视，不浏览网页，除了偶尔刷手机，就是焦虑着枯坐，脑子一片乱，每天拖到睡觉的时间上床，疲惫地对一天充满无奈，全部寄希望于第二天。第二天又是重复前一天的生活。
在2019年时，我对时间管理有模糊的印象，也知道100讲时间管理，当时我心比较急，听着很焦虑，如果当初有这样的氛围，我肯定可以坚持下来，遇见易老师后，我再一次听100讲音频时，我是很快速的每天听2~3讲，甚至一天连着听5讲，给自己规定每周必须听完10讲。也在刚开始每日反思日记里写着，罗列很多的计划，每天听书，阅读，很积极的想法，但是学了很多，没有一个能落地呀，加入时间管理班后，和大家一起每天听一讲，慢生活，每天按模版输出，做到第21天时，班长要统计大家的每天的输出情况，我自己中途也有补交作业的现象，感觉反正也没有人看，就对自己放松学习，但是群里优秀的小伙伴们每天坚持输出也在不断的影响着我。在21天实践课学习7天以后，我开始先输出100讲的课程，打卡，发到班级群里，感觉自己有了一种使命感，希望去影响更多的人。
很感谢，易老师推了我一把，让我的想法一点一点开始践行，这时再次听100讲时，也没有之前那么急。做事情也开始有了耐心和觉察。
21天实践里的音频有四种，1.0，1.25，1.50，2.0倍的倍速。
最后我借用老师的一句话，人生真的受不了那么多的事儿，慢生活的生活方式做事，用最优质的时间空间，最旺盛的精力去选择，完成对人生，产生积极的创造想要的和16倍的项目。
网友评论