【R：阅读原文片段】
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。（见图1）
关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”（见图2）。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈子，就可以判断他是否积极主动。
图1
图2
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。(见图3)
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图4)
图3 积极主动者的焦点（积极能量扩大了影响圈）图4 消极被动者的焦点（消极能量缩小了影响圈）
【I：拆解片段】
回顾第一个片段我们讲到高效能=效率X价值
那么我们从职场依赖期迈向独立期的一个关键，就是不仅高效完成工作，还能找到价值点，如何找，这个片段给到我们思路和方法。
片段提到一组概念，关注圈和影响圈，有没有伙伴解释一下，怎么理解这两个概念，可以结合原文以及自己的理解。
好，用一两句话总结概括一下，我们花时间精力关注的事情/问题是关注圈，在关注圈中我们能够掌控结果的为影响圈，影响圈在关注圈内的占比决定了我们的积极主动程度。
这句话还可以解读出两个含义，一是横向来看，每个人的关注圈和影响圈不同，范围和占比都不同
二是纵向时间角度来看，影响圈在关注圈中占比会不断变化，具体如何变化，看你把注意力和重点放在哪个区域。
其实还有一种特殊的情况，那就是影响圈大于关注圈，有没有？公众人物，比如企业家、艺人明星，他们的影响力很广，超过了他们关注的范围。但我们今天要聚焦的是影响圈小于关注圈到的情况。
用一组例子帮助大家理解关注圈和影响圈的区别，找到价值点：
比如，部门调薪关键期，人人都很关注这个事情。这属于关注圈，但是不是影响圈呢？不一定，取决于你做的事情能否对结果产生影响，如果把精力花在打听领导对我们的看法，这就是关注圈，因为无论你怎么打听，很大概率上不会影响最终结果；但是如果我们把精力放在找出涨薪的考核条件，并按照这个标准指导我们的行动，积极达成目标，这个就是影响圈了。
【HOW】
面对问题我们如何将关注圈转化为影响圈呢，其实还是有方法和步骤的，一起来看看：原文有句话，不知道大家有没有注意看，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放
也就是关注圈减去影响圈的这部分，是我们面对的问题，问题的来源有三类：
他人
环境
暂时个人能力范围外的
我们面对的问题按照可控性可以分为三类：
1、是可直接控制的，对应的是影响圈，比如与我们自身的能力、态度、行为相关的
2、是可间接控制的，比如他人的行为、态度
3 、是不可控制的，比如外部环境，远远超出个人能力、无能为力的问题
那么，具体将关注圈转移到影响圈的办法：
1、识别问题的来源：他人、环境还是自身
2、分析问题的可控性：可直接控制/间接控制/不可控制
3、具体对应：做好可控制的事，降低对间接控制的期待，积极心态面对不可控制的事。这里有个小方法，暗示技巧，将“如果”转变为“我可以”
比如，如果出差那天天气好就好了，这是哪一类问题，转为我可以准备好雨具、多带些干衣物
如果我的领导不那么凶，这是哪一类问题，转为我可以做好本职工作，我可以以同理心站在他的角度思考问题，我可以暂时忽略领导的坏脾气
薛兆丰《奇葩说》说过一句话：你要一个你看的顺眼的世界，这可能吗？如果要学会把世界看的顺眼，这真的那么难吗？
弄清两个圈，聚焦影响圈，通过具体的思维方法培养积极主动，摆脱职场依赖。
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