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新的一周新的开始

新的一周新的开始

作者: 何kk | 来源:发表于2018-11-12 15:54 被阅读2次

    新的一周又来临,今天上班又遇到难事,瞬间整个人又陷入了无止境的悲观当中了。

    很不喜欢自己悲观的性格,不过今天有改变,就是只悲观了一小时,之后就重新恢复状态了。

    早起的第五天,因为双十一熬夜工作两天的原因,早起了,不过意识还是浑浑噩噩。

    既然开始适应早起,本周就跟自己订一些简单的目标。

    2018.11.12-2018.11.18

    目标:

    1、读一本书并且写一篇读书笔记

    2、每天都坚持做早餐

    3、在简书做日更

    4、每天最少30分钟整理闲置物件,出让or捐赠

    5、每天15分钟的简单拉伸运动

    6、一周至少一次1小时以上的带氧运动

    7、每天必须花时间安排工作,让工作有条理

    要改变自己的悲观、懒散,深知不易,一步一步,虽慢,但比停下来好。

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