下午回来回来稍早一点，就公园遛遛。先偶遇大嫂，大嫂说腰疼的不得了。她有个小毛病爱拖，一拖拖地有点小严重，去按摩，越按越疼。那就走吧，带你正骨医院去看医生吧。“你二嫂这几天也是腰疼呢，她说就衅到小腿了。”“根据我的经验，能衅到小腿的十有八九是腰椎病，那打电话一起吧。”一打即合。三人一起看医生，我俩先到，二嫂随后就到。到医院刚好俺一个村的在上班，也是以前的一个学生家长，因为他孩子不想上学，我还专门去他家做过工作，交情自然深些。
先看大嫂，腰肌劳损筋膜炎；再看二嫂，腰间盘突出；我自己 腰间盘突出。腰部毛病，大嫂的开点药，有吃的，有膏药。我们俩人暂时不用开药，回家慢慢锻炼吧，拉单杠，倒着走，做飞燕等，都可以，都要坚持。效果不会太快，坚持下去，一定有效。
别说，给大嫂开的药，还真治，去的时候疼的不得了，开完直接吃药，吃完一会儿，不是太疼了。晚上出来还又议论，这药效真好。那要不咱也去送锦旗。哈哈哈哈，好了就好。
好吧，妯娌三个，一齐腰疼，那就一起锻炼吧，一个人坚持不下来，一群人能坚持的时间久一些。
回家简单吃过饭，就开始群里吆喝，“走，公园锻炼，拉单杠，倒着走。”公园走起，锻炼完，再打会儿乒乓球。今晚又遇对手了，旗鼓相当，打得火热，现在躺床上才感觉胳膊疼，疼就对了，明晚继续。
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