九胆经上重要穴位
1风池穴
如出汗、怕风,迎风流泪,凡是和风沾边的病症,都与这个穴位有关,所以常揉风池穴,可预防和调治由风邪引起的众多疾病,如感冒、头痛、小儿抽动症、帕金森症等。
但风驰的功效远不止这些,头面五官的疾病,如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激他得到改善。尤其是青少年的近视眼,此穴为特效穴。
点按时闭眼效果更佳,通常按此穴一分钟,马上会感到眼睛明亮,神清气爽。另外,此穴还是奇经八脉中的阳窍脉的终止穴。阳窍脉起于,足跟主管下肢运动,所以风池穴还是治疗足跟痛的要穴。
2肩井穴
肩井穴之井,从字形可以看出其四通八达之象,其意正是如此,此穴最善通经活络消肿散结,善治不通则痛之症,对偏头痛、胃脘痛、乳房疼痛都有即时缓解之效。
肩井穴擅治牙痛,若与大肠经的合谷穴同时按压,通常在30秒内,止痛效果就更明显,您不妨收藏此法,以备急用,另外,拿捏肩井穴还可缓解坐骨神经痛。正所谓下病上治,若能同时用肘尖按摩臀部,胆经的环跳血效果更佳。
3风市穴
此穴最好找直立,将手垂于两腿外侧。中指尖处,即为此穴。
风市是风邪的市场,此穴也善治各种风症,与风池穴有近似功效,也可治头痛眩晕。耳鸣耳聋,此穴还有安神之功效。用按摩棒稍重一些点,按此穴一分钟便会产生睡意,对改善失眠有很好的效果。
此外,风市穴对三叉神经痛也有辅助疗效,在此穴刮痧还有祛风止痒之功效。
4阳陵泉穴
善治胆囊之病,对口苦之症有特效,此穴还为筋之会穴,凡与人体的筋有关的病症,皆可通过刺激阳陵泉来改善,如小儿抽动症、肋间神经痛,肩肘关节痛。急性腰扭伤等,而且此穴还有一个更重要的功能,那就是调和肝脾。阳陵泉为胆经合穴。胆经属木,气通于肝合,穴属土,血贯于脾,此穴正为调节肝脾功能之枢纽。
网友评论