读书笔记

【标题】培养心理健康的孩子

【书籍】真希望我父母也读过这本书

【01】强迫性的呼喊

具体指的是任由孩子哭，而锻炼她不哭，也就是小时候所范的错误：孩子哭的时候不抱，不哭的时候才报，以此来训练婴儿。

这种做法短期类看起来有效，但长期看来，并没有什么好处，孩子渐渐不会准确的表达感情，这种做法的危害是潜移默化的。

【02】亲子关系决定心理健康

良好的亲子关系是有一种沟通的因素在里面，有良好的沟通，心理健康就不是问题。良好的亲子关系也并非一方一味的付出，它一定是对等的，而且是经过长期的互动培养出来的。在一定程度上是互相影响的，比如说孩子是父母的复印件，从某一方面说的就是这个。

【03】如何开始交流

我们通常以为的交流就是说话，沟通，但这里说的呼吸，我是很赞同的，比如练瑜伽的时候，大家并没有说话，只是一起呼吸，但明显有一种不一样的感觉在里面。

还有，往往同唱一首歌的人，虽然没有语言交流，但好似还是有一种无言的交流在里面 今天才知道一起唱歌的人呼吸频率也是一样的。

【04】何为教养

今日，在飞机上，飞机还未起飞，邻座前后排吵起来了，好像是因为一个孩子的不礼貌行为吧！孩子的父母和前座的人吵起来了。

具体原因我不清楚，但我总觉得那个孩子的家长不该吵架，尤其是当着孩子的面，她做了一个特别不好的榜样，前座的客人指责孩子的家教，不好，当时我的心里就在想，难道指责他人家教不好，她在公众场合跟一个孩子计较，家教就好了吗？

事情说完了，我再自我反省一下，我不该这样说他人是非，毕竟我不是他人，好的，反省完毕。

【05】回老家第一天

两年多没回家了，很多年没看过风吹麦浪的感觉了，吃了一碗胡辣汤，似乎已不是记忆中的那个味道了；闭上眼睛，闻着麦粒的香味，庆幸还是记忆中的那个感觉。

回老家的路是那么熟悉，又那么陌生，记忆中的路很宽很宽，为何如今看起来那么窄，一直跟二哥说以前路两旁没有树，此刻突然间想起来，以前回来是冬天，没有树叶，所以以为树不存在，其实它一直在，只是我没有注意到而已。晚上抬头看天上的星星，已不记得多久没有看这样的天空。

唯一感觉不好的是，回家前一天嗓子哑了，不能多说话，不能吃东西，赶紧买药吃 期待走之前能好，好好尝尝美食，跟父母多多说说话。