放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。
前一阵天气升温，抽了一个周末在家清理自己和妞的衣柜。清理了一些不怎么穿的厚衣服放旁边，同时也清理了一些妞穿不了的，而且也没有机会再穿的衣服。现在大家的生活都提高了，又不会说不能穿的给别人穿。于是，清理了一大堆准备投入小区的旧衣物回收箱。
婆婆妈看到我清理出来的衣物，脸上有些不悦，待我清理完毕之后，她全部拿进了她的房间说是要留起来。还一边收拾衣服，一边嘴里带念叨着说：这些衣服都是好的，扔了怪可惜的，可以拿回老家干农活的时候穿，妞的这些衣服可以给老家的XX穿，万一你再生一个的话，这些衣服都还可以穿……
已经不止这样的情景再现了，我接近崩溃。再看看家里，特别是婆婆妈的房间，更是被各项杂物堆满，俨然一个缩小版的旧衣物回收站点。说实在的，有时候，真的想逃离。
这两天读了日本杂物管理咨询师山下英子的《断舍离》，对我真的是猛然一击。书中提到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。我完全就是以上三种类型的综合体，每一种类型在我身上都表现得非常明显，也难怪我感觉时时都生活在一种杂乱混沌的状态，我要急于脱离这种困境。书中讲了三个方法：
“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西；
办公室群里又在发起团购了，公司的小程序有每日精品推荐，很多的时候， 大家在嘻嘻哈哈中都会控制不住自己的手。疫情过后，各类社群激增，范围涉及生活的方方面面，不怕你买不到，就怕你不买。我要当下的开始，控制自己往家里买东西的节奏和数量，除非确实有需要的才买。
“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂；
再次清理家里的杂物和旧物，几年都没有穿过的衣服坚决清理掉。一方面给自己动力，换季没有合适的衣服穿时再去买新的，督促自己努力挣钱。
“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
平时，各类拼团、砍价、团购、乐此不疲，各类的小物件也堆满了家里的各个角落。总觉得这些东西先买着，反正都会用得上，先放着吧。其实好些东西放家里几年或许都用不上。
说起来断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。但真正整理的时候，才发现这是真的不易。对物品的取舍，就意味着我们要重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——先要去思考这些东西我需不需要？一旦开始思考，并开始时，大脑随时出现是：我需要？我不需要？如果扔了它，我用时怎么办？我需要用的时候用什么物品代替？适着让环境变得清爽，由此我们的心灵环境也清爽了，从外在到内在，彻底焕然一新。
这本书还记录了如何做到断舍离的具体过程——从断舍离的思考模式到领悟断舍离的思想到真正进行断舍离，一步步指导我们对自己进行审视后做出相应的取舍。
第一步：先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
我们不愿意舍弃的深层原因原来是因为有顽固的“物质轴”思维在做怪。几千年来，人们对物质的依赖让我们考虑问题的角度是这个东西能不能用，而不是我需不需要它，因此，好多东西在我们的意识是有用的，是需要保留下来的。所以我们首先要整理的是我们的大脑要有断舍离的思维进入，要从能不能用转换为我需不需要？如果我不需要某一个东西，那么对我就是应该舍弃的。
第二步：身体开始行动——断舍离的实践方法
书中带领先从观念上如何进行断舍离，再结合我们的生活，从物质上如何进行断舍离，并且讲了家庭中各个角落如何具体的实施方法。让我们真正做到断舍离的执行。书中例举了一些方法，如：三分法、7▪5▪1法、1out1in法、one touch法、自立▪自由▪自在法等等，一步步带领我们从能出成绩的小地方着手，让我们在生活中做到断舍离。
第三步：前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化
其实，舍不得扔掉很多东西，倒不如说是舍不得放下我们的执念。当我们真正的开始实施起断舍离时，也可以说是我们放下了对某些事物的执念，会让我们的心情获得前所未有的舒畅和轻松。在实施时，可以运用活在当下、结果反馈到自身、给予的三大法则。在实施后，会给我们带来的畅快体验。
我们会发现，东西越压缩，就越容易引发对当下的人、事、物的珍爱之心。在生活的每一天，我们会感受到珍惜每一个人、事、物的重要性。而我们常常会忽略的是，生命有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才更需要断舍离。
断舍离的意义它不仅仅是一种健康生活方式，而且更是一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。它让我们从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
《读者》签约作家马德曾说过一句话：“你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。”
网友评论