慢下来……

昨晚跑步机上跑完3KM，洗完澡，时间21：35，因为早上已经完成写作任务，晚上不用开电脑了，心里轻松许多，快速刷一遍微信群和朋友圈，几分钟后果断断网，把手机调为省电模式，安心的上床翻书。时间过得很快 ，一眨眼就看了近一个小时，在枕边的《我是爬行者小江》翻完了，当然也只是看看自己感兴趣的部分，越发觉得睡前挺适合看一些轻松的书。

这本属于散文书，有不少需要细细品味的文字，但自己却比较烦躁，没能真正静心阅读，习惯了看实用类书籍时快速跳读的速度，可这样的速度真不适合散文。原来自己已经习惯了快，慢下来竟然有难度，之前从没想过会这样，这不是一件好事。走得太快，想要东西太多太急，心越来越焦虑，最后无法实现时可能会摔得更重，甚至走向反面的状态。

接下来，掌握好自己的节奏，针对性的放慢步伐，不管是学习还是生活，比如专注学习领域，做做美食，练习瑜伽，整理家居，打理好被遗忘的花花草草和茶艺，看喜欢看的书，关心身边的亲人和朋友，耐心的倾听，从未来人那边拆分一些时间回来，送给现在的自己，过好当下，让坚强的内心陪伴自己从容走向未来。