曾经跟自己说，坚持日更，坚持跑步，一个是更新思想，一个是锻炼身体。
又曾经跟自己说，从今往后（日更、跑步）上升到戒律高度。
戒律是佛教徒修行的手段，针对的是信仰！之所以上升到戒律高度，也是为了跟信仰挂起钩来。
今天中午因为睡觉迷糊错过跑步。说是延期到晚上。可是下班回来，又是做饭又是辅导作业带娃洗澡睡觉，一忙就到十点了。还跑不跑？还日更不？
日更！简短记录下来权当日更。
跑步！马上就下楼跑起来！
要上升到戒律高度执行跑步和日更！
【】好友告诉我，大脑多记肯定句，换个肯定句的方式对自己说：我坚持，我自律，我快乐，我受益。我觉得这个主意好！应该变被动为主动！
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1.当你真正成为一个为自己而活的女人，你的男人才会懂得尊重你。 2.如果一个男人觉得你是一个可以被金钱收买的女人，...
本文标题：370 要上升到戒律高度执行跑步和日更
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