第一批00后都参加高考了，我们的时代真的结束了。

今天是高考的最后一天，有人想放肆的轻松一下，有人想静静的在下雨时看部温暖的影片。就这样，这些人的中学时代伴随着高考，结束了。

结束就意味着分别，但也可以意味着快乐的开始，特别是那些遭受过校园霸凌的人。

“我想自杀都没人信”

“学校就是地狱，我讨厌上学”

“时隔多年，我还是无法原谅那些人”

校园霸凌，“校园霸凌”这个词汇对中国的民众来说已不再陌生，特别是近年总是能见诸报端。2003年全球学生健康调查小组（GSHS）在中国杭州、武汉、乌鲁木齐对9015名13-15岁学生展开了调查，显示平均29%的学生曾经在受访前的30天内受到一次或多次的欺凌。

时隔12年，经济合作与发展组织（OECD）发布了2015年国际学生评估项目（PISA）专题报告。其中的校园霸凌部分显示中国香港和澳门地区都在霸凌受害程度较深地区的前列，都高于PISA各国平均值19（香港为32，澳门为27），中国大陆地区数值为23，也稍稍高于平均值。2016年UNICEF发布了校园霸凌报告（U-Report/SRSG-VAC），其中收取了18个国家10万年轻人的数据，显示全球学生中25%的人曾经历过霸凌。

关于校园霸凌

霸凌一词源于英文bully，是指一种有意图的攻击性行为，通常发生在力量不对称的学生之间。根据挪威学者欧维斯的定义，霸凌指一名学生长时间并且重复地暴露于一个或多个学生主导的负面行为之下。霸凌并非偶发事件，而是长期性且多发性的事件。有多种表现方式，按照欺凌手段、方式的不同，大致可区分为关系霸凌、言语霸凌、肢体霸凌、性霸凌、反击型霸凌、网络霸凌等六大类。

霸凌者拥有高于被霸凌者的力量，其力量包含社会权力、体力、及过当的管教权。 霸凌的范围从简单的一对一到复杂的团体霸凌，其中必然包括一个或一个以上的霸凌者，以及未必每起霸凌事件皆有的协助者。 霸凌可以发生在任何人际互动的场所中，包括学校、教会、家庭、工作场所、社区等。 霸凌行为可能透过言语、肢体、集体、网络、电话、文字等媒介之行为，使被霸凌者在身体、心理、社会适应中（一项或一项以上）受到伤害。国内的欺凌不叫欺凌而叫做“小孩子不懂事”。于是我们没发现欺凌就在身边。

一般而言，男孩大多只会被男孩霸凌。女孩会被男孩及女孩霸凌。

“十三个原因”

“嗨，我是汉娜．贝克。接下来，我将告诉你，我所经历过的一切。如果你也听到了录音带，那些，你就是我结束生命的理由之一。名单上的某些人，或许你们根本不觉得自己做错了什么，因为你永远不知道，自己对别人做的事，将如何影响他的一生。”

这是美剧《十三个原因》的开场白，是的，这是一部讲述校园霸凌导致女高中生自杀的故事。

两个礼拜以前，学校里多出了一张永远空下来的座位。──汉娜．贝克，一个传言满天飞、备受争议的女孩，割脉自杀。十七岁的男孩克莱，在某天放学回家後，发现门口有一个包裹，没有回邮地址，没有寄件人，而其中是七卷录音带，每一面上都写了一个数字，从1到13。磁带中传出了汉娜·贝克的声音，她在前不久刚刚自杀，这些磁带是她在死前的一段时间录制的，13段录音对应着不同的人，交代了13个置她于死地的原因。

汉娜发生了什么事？自己又为何会成为她结束生命的理由？当克莱彻夜未眠，听完一卷卷录音带，并依着汉娜留下的地图，重新探索她经历过的一切，他终于了解，汉娜对生命的期待与挣扎，以及她无处可说的悲伤与失落，也认识了真正的她。

录音带中有指令，要把录音带从一个学生交到另一位手上，以向12位同学，用13个原因解释他们在她的死亡中，有着什么身份，以及她为什么要自杀。 

这十二个同学，从蝴蝶效应的开端贾斯汀开始，到老实本分的克雷，再到大魔王布莱斯，以及汉娜曾经的闺蜜、朋友，每一个人或者直接侵犯汉娜导致她的自杀，或者袖手旁观、看着她被议论、被欺凌，更或者散播了恶意谣言，挥动了蝴蝶的翅膀。

霸凌中的蝴蝶效应

汉娜的第一卷磁带是讲给贾斯汀的，也是导致整个事件的那只蝴蝶。

“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”

蝴蝶效应（The Butterfly Effect）是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。任何事物发展均存在定数与变数，事物在发展过程中其发展轨迹有规律可循，同时也存在不可测的“变数”，往往还会适得其反，一个微小的变化能影响事物的发展，说明事物的发展具有复杂性。

在心理学方面，蝴蝶效应指一件表面上看来毫无关系、非常微小的事情，可能带来巨大的改变。此效应说明，事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，将会引起结果的极大差异。当一个人小时候受到微小的心理刺激，长大后这个刺激会被放大。汉娜初遇贾斯汀时，她是个刚转学来的姑娘，她长相出众、性格和善，新朋友为她举办欢迎party。贾斯汀是学校的风云人物，有着帅气的外表和开朗的性格，是校篮球队的校草，就是他不经意的回眸一笑，让汉娜心动了，也有了之后的故事。

贾斯汀主动接近汉娜，少男少女纯情暧昧的画面让人感觉十分朦胧而甜蜜。他们开始了第一次约会，在公园的滑梯上，汉娜穿着短裙旋转而下，贾斯汀捕捉着她的笑脸，从下至上的视角使得汉娜春光乍泄。就在这天，汉娜献出了自己的初吻。当她还沉浸在恋爱的欣喜中时，校园中已经开始了流言蜚语。汉娜走光的照片被传遍了，白纸一张的女孩，就成为了流言中的婊子。

艾利克斯、汉娜、杰斯卡三人逐渐成了铁三角，无话不谈，汉娜是个十分珍惜友谊的女孩，所以在看到艾利克斯和杰斯卡两个人开始谈恋爱并与自己疏远之后，她感到非常落寞，她成了那个对于的人，校内流传了一个性感名单，正与杰西卡赌气的亚力克斯在“最性感的屁股”那一栏写上了汉娜的名字。这让汉娜再次成为校内舆论的焦点，还招来了其他男生的骚扰。

失去了好朋友的她在家又遭到暗中偷拍，幸好同班的一个女生考特尼向无助的她施以援手。她们想出了整治变态的方法，却在几杯壮胆酒下肚之后醉醺醺地玩起了大冒险，出格的举动正好被拍个正着。为了摆脱嫌疑，隐藏自己是同性恋身份的考特尼添油加醋地散播汉娜的谣言，企图转移目标。越来越洗不清的汉娜所承受的痛苦不断累加，她甚至目睹了自己曾经的闺蜜杰斯卡被强奸，自己之后也被同一个人所强奸。

她曾经试过寻求帮助，父母的不理解、老师的冷漠，这些都导致了她的自杀。

很多人说，汉娜是不是太脆弱了，她在学校经历的那些事很多人也经历过啊，不见得选择自杀。她经历的，或许列出每一条，都是细小的事情，但积少成多，多有的汇聚到一起，就成了破坏性极强的飓风。尤其是正处于青春期的青少年们，额叶还没有完全发展，所以比起成年人更容易感觉的绝望，认为生活不会再变好。

如果你曾经遭受过霸凌

校园霸凌的表现方式多种多样，最常见的就是关系霸凌，也是最容易被忽视的，通常是通过说服其他同学集体排挤某人，使弱视同学被排距在团体之外，或借此切断她的社会联结，让她感觉自己被排挤。此类霸凌伴随而来的人际疏离感，经常让受害的学生觉得无助、沮丧。

负责任的讲，你的中学时代，一定存在校园霸凌，你或许作为受害者，或许作为加害者，更或许，只是普通的看客、袖手旁观。这些事情每天就在上演。一些霸凌者特别喜欢将自己的霸凌证据上传到网上，给这些受欺负的孩子增加二次伤害。当我们看到一群女生狂扇某一个女生巴掌时，会愤愤不平的咬牙切齿；看到她们被扒光了衣服跪在地上时，我们会心痛和心酸。每个孩子都是父母的宝贝，这些画面，被她们的父母看到，该有多难过。

如果你曾经遭受过霸凌，这些青春深处的记忆，相信你永远都不会忘却。

通常来讲，内向、害羞、敏感，在人际与社交活动上属于被孤立的一群；在生理发育比较迟缓或弱小或有某种身心障碍的人更容易遭受校园霸凌。

什么是Yes-No 法则？

台湾的陈明哲老师曾经提出过yes-no防霸凌法则：

No: 遇到被嘲笑或欺负的情形，要温和而坚定的拒绝对方，例如“我不喜欢这样，请你停止”，多练习几次；

Yes: 遇到其他同学被嘲笑、排挤或欺负时，想办法阻止，如果担心报复，就请达人来帮忙，帮助弱小的正确行为，与打小报告完全不同；

Yes: 懂得拨打求助电话，或请同学帮忙想办法，和同学一起解决问题；

No:不要因为身体的特征、成绩、家庭背景等原因嘲笑别人。每个人都有他的优点、缺点和与其他人不同的地方，要懂得互相尊重和欣赏；

No:不要因为其他人都这么做，就只好跟着做；

No:不要因为一次求助失败就放弃。

你的中学时代结束了，你的时代才刚开始。

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