第一次练车……

第一次练车是什么的体验呢？既兴奋又紧张，感慨自己终于可以正儿八经地学车了，但是又特别害怕自己学不会。

教练说，第一次练车将会之后打下重要的基础。

那么第一次去练车的时候，最应该做哪些事呢？

1、调整座椅

上车后，首先要调整座椅的高度，上下调整座椅让头部离车顶至少还有一拳的距离，然后调整前后的距离。当脚踩住制动踏板至最深处时，腿部仍要有一定的弯曲。

2、调整后视镜，记住位置

第一次去练车，很重要的一件事就是学会调整后视镜的位置，因为后视镜的位置会直接决定看点的准确性。

后视镜是比较难调的，教练会根据你的身高、坐姿，先帮你调整好位置，然后教你调整的方法。

有时候我们可能记不住，固定好坐姿之后，把教练调整后的后视镜位置用手机拍下来。

以后去练车的时候，先调好座椅位置，再根据照片，把后视镜调整到合理位置，多练几次，自然就记住了。

3、正确握方向盘

正确握方向盘的姿势是左手9点，右手3点。

4、反复练习打方向盘

有些学员会抱怨，第一次练车简直大失所望，整堂课就坐在车上打方向盘，连刹车都没踩过。这是每个人都必须要经历的第一步，虽然连续打几个小时的方向盘很枯燥，但是真的很有用。

一定要认真练习，必须走心，方向盘打了几圈，一定要时刻做到心中有数，千万不要小和尚念经。通过反复练习，就会形成肌肉记忆，在之后练车中加入脚步动作，也不会感觉慌乱。

打方向盘一定要注意正确的姿势，否则用力不对，既容易造成疲劳，还会在紧张的时候出错。

5、练习挂挡，初识离合

离合器在整个科目二科目三中都占有很重要的地位，所以操纵离合的方法非常关键。

踩离合时一定要果断，且一定要踩到位再挂挡。而抬离合时一定要缓慢，注意感受半联动的位置。

第一次去练车，主要还是以感受和熟悉为主，你只要知道1挡，空挡，倒挡的位置，学会正确的挂挡方法就可以了。

千万不要心急，中途偶尔出现熄火，或者挂不上挡等情况都是正常的。

刚起步，教练让练直行，练习脚和离合器踏板及刹车的亲密关系，把车速开稳、刹车时刹闻，这是你现在要做的事情！

6、多想多总结

练车的时候精力都集中在操作上，只是动手；而下车后，就可以想想刚才不足的地方，也动了脑。

对于练的好的地方，不要知其然不知其所以然，对于练的不好的地方，反思错在哪里，要怎么改进，下一把再练进步会很快。