自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段！
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成年人的生活里没有容易二字，但容易老、容易胖。
总有人感慨岁月不饶人，但也有些人亦未曾饶过岁月。
比如前段凭着一张美背的照片刷屏朋友圈的杨丽萍。
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你没有看错，就是那个跳孔雀舞的杨丽萍，照片里的人已经60岁了!
她仍在舞台上翩翩起舞，如诗，如梦，如月光……美得无以复加。
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又比如前段时间凭着一双美腿让无数人感慨的莫文蔚，
已经48岁的她在演唱会上穿了一身非常挑战身材的肉色连体衣。只见她腰身凹凸有致，没有褶皱、松弛，配合着舞台效果，有种仙女下凡的既视感......
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在90后都忍不住嗟叹着自己老了，拼不动了时;
这些年纪上能给他们当姨妈、奶奶的人，还在仔细打理自己，身上没有一丝暮气，脸上不见一点油腻。
许多人纷纷感慨：说好的岁月是把杀猪刀呢?岁月只磨刀霍霍向我们吧?
其实岁月从来公平，只是那些被岁月饶过的人，亦未曾绕过岁月罢了……
人人都知道莫文蔚的腿值3000万，却不知道她为此流了多少汗水;
许多人羡慕许晴49岁宛如少女，却不能像她一样管住嘴、迈开腿;
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人人都夸杨丽萍60岁仍美如仙子，却鲜有人知她美丽的背后是数十年如一日近乎变态的自律.
我们常说岁月从不败美人，可真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月的残忍。
这世上没有人能随随便便成功，世界总是在偷偷奖励自律的人。
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自律和不自律的人生，真的天差地别
知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子?”
点赞最高的答案扎心了：
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”
曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功?”
科比反问：“你知道洛杉矶凌晨4点是什么样子吗?”
凌晨4点的洛杉矶是什么样子呢?
满天星星，寥落的灯光，行人很少。当整个洛杉矶还沉睡在一片黑暗中时，这个训练狂人就开始训练。
十年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但他早已成为一名有体能、有力量的伟大运动员。
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所谓的光辉岁月，并不是成功之后闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。
凡是站在世人面前，经得起无数目光检验的人物，都必然凭借高度的自律，走过了那段不为人知，艰苦卓绝的岁月。
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你总以为自律很难，那是你还不知道自律之后有多爽
其实每次谈及自律，许多人都会反驳：
成年人每天光是活着就犹如一场炼狱，除非有钱、有闲，否则一切自律都是瞎扯。
还记得十年如一日被微商独爱的“倪萍奶奶”吗?
前段时间默默地发了一组未修图，狠狠打了那些蹭热度人的脸。
被问到减肥秘诀时，言简意赅：没有捷径，唯有自律。
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其实，让人惊讶的又岂止是她半年瘦了20斤。
在那些沉寂的日子里，她从52岁开始学画画、去写书，用笔墨和文字，记录着岁月的年轮，早已达到专业水平。
那些说自己压力大的人，有几个真的比曾经亲历儿子顽疾、丈夫不愿治疗导致婚姻破裂、债台高筑近乎破产，以肉眼可见的速度老去的倪萍还大呢?
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当2019以未来之名走到你我身边，有多少人2018年初立下的flag，如今拿出来改改还能用...
其实我们都知道，世界上是没有后悔药可以吃的，但每个人都有着后悔的事情，却只能安慰自己：“其实我本可以...哎算了……”
新的一年，希望你我都能从坚持读完一本书、坚持健身、控制好作息开始，做个自律又自由的人。
人生没有白走的路，每一步都算数，今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
希望我们到了50岁、60岁、70岁仍有底气说：
“岁月不饶人，又如何?
我亦未曾饶过岁月!”
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一起打卡，让我们努力做一个自律的人！
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