我家小区有个不大不小的公园，每天早晨都有晨跑的邻居们，2个月前，我也加入到晨跑的队伍里。上周因为身体不适，连着7天没锻炼了，今天早晨，我5点起床洗漱完毕，就来到了公园，这时候公园里已经有不少人了。
其中大多是大爷大妈的比较多，他们不但起得早，还大多放着富有激情的音乐，给看似枯燥的锻炼增添了一些乐趣。真是热爱生活呀。
我简单的做了几组热身运动后，便开始跑了起来，内心变得热血澎湃，感觉自己轻轻松松就能跑完今天的预订目标5公里。可是当我跑到第二圈的时候，就开始气喘吁吁，脚也抬不起来了，7天不锻炼，我的体力变得比以前更容易透支了。
就在我挣扎着考虑要不要停下来走一走的时候，一个身穿黑色运动衣的美女从我身边擦肩而过，速度不快，但跑得很有节奏。我心想，自己这么也不能让这个姑娘给超了，于是心一横，赶紧跑了几步，向前冲刺了50米，很轻松地把姑娘甩在了后面。可我有限的体力维持不了快速奔跑，慢慢地，我紧赶的步伐有缓了下来，一遍双手掐腰喘着粗气，一边半走半跑挪着步子。正当我决定停下来慢走一圈时，刚才那位姑娘又从我身边跑了过去，还是那个速度和节奏。“超就超吧，我先走一走，缓一缓，等下体力恢复了在赶上你------”我心里盘算着。
接下来，我开始一边走一遍观察着跑道上三三两两的人群。她们有的在一边慢走一边交谈，有的时而奔跑时而停下，有的跑得大汗淋漓，有的跑得漫不经心，跑步真的是一件很有意思的事情，它不但可以把你的体力、耐力和速度暴露无遗，还可以将你的性格通过跑步的姿势和神态展露给别人。约莫走了两分钟后，我觉得自己喘得不再那么痛苦，体力貌似恢复了一些，决定继续奔跑。我不由得四处寻找那位刚刚超过我的姑娘，心想这会儿我一定要赶上她。在前方扫了一眼后，我没看到她，我想她大概已经跑完回去休息了。结果，一道光从我右侧闪了过去，没错就是那个姑娘，不紧不慢，她又匀速的超过了我。此时的我已经完全放弃了追赶她的念头。
于是我开始寻找各种看似冠冕堂皇的理由表明自己追赶不上她的原因，但在找遍各种理由之后，我忽然明白了一个道理：如果不努力，那些匀速奔跑的人你永远都追不上。
匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人，她们会找到属于自己的节奏，然后在相对较长的一段时间里按照这个节奏掌控自己。匀速奔跑的人是那些耐得住寂寞的人，试想，如果一个人按照自己的节奏持之以恒，默默地努力去做一件事情时，他是极少会有伙伴同行的，因为大家的节奏各不一样，即使偶尔会有，也只是陪她走过一段路程而已。
不记得是谁曾经告诉过我，即便是要维持现状，你也要每天努力，这一点身体的肉肉可以证明，即便你想保持体重不变，也要每天坚持锻炼。其实又何止是锻炼呢？学业，事业，人生的梦想和目标都是如此，如逆水行舟，不进则退。嘿朋友！奔跑起来，按照专属你的节奏匀速前行，让别人追赶去吧！
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