2022-08-17

这几天有点松懈，没有收获一些什么，都是在虚度中的状态，看电视成为一种常态，其实看过去也没啥收获，知道需要看书，需要运动，需要锻炼，可是身体就是动不起来。严重的缺乏持续性的自律。这是个很严重的问题。需要想个办法去克服一下，改掉不好的习惯。