越活越年轻的八个好习惯

1哪怕生活根很苦，也要每天保持微笑。

2出门照照镜子，保持衣着体面。

3每天花一个小时运动，强健体魄。

4每天尽量睡满8小时，精神饱满。

5睡前放下手机电脑，阅读书籍1小时。

6定期旅行，放松身心。

7培养一个爱好，丰富生活。

8要永远保持善良。