补血神器红糖我们都了解,如果加一物一起吃,效果翻倍,补气养血、美容养颜....
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红糖加红枣
红糖富含钙铁等微量元素,红枣又是民间的补血之王,这两者搭配起来健脾养胃,补血养颜,女性的美容神器。
吃法:红枣切成小块,去掉枣核,用水浸泡一万,放入锅中煮开,加入适量的红糖,大火煮开再小火煮50分钟,即可盛起来。
2
红糖加柠檬
柠檬性酸甜,富含丰富的维生素c,而且健脾开胃,红糖里面加点柠檬,能使皮肤白嫩有光泽,而且还能美白祛斑。
吃法:半颗柠檬切片,放适量红糖,注入70度左右的温水,不用热水,红糖搅拌均匀就可食用。
3
红糖加枸杞
枸杞有补肾、清肝明目作用,长期服用可以延年益寿,延缓衰老等作用。
做法:红糖、枸杞放入搅拌机,加入50ml清水,搅拌成糊状,然后将糊状倒入锅中,沸水慢熬半小时,灌装封存,冷却后放入冰箱冷藏,动听舀一勺红糖枸杞茶,冲水喝,方便又滋补养颜!
4
红糖加山楂
山楂健胃消食、活血化瘀。
山楂配枸杞,可以缓解女性月经期气血运行不畅、痛经、月经不调等问题。老年人常喝,还能防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
做法:将山楂洗净,用小刀将山楂尾部切掉。放入锅中倒入水,水要多放,用大火煮开,等水开后转为中火继续煮。等山楂煮软的时候放入红糖,红糖完全融化后山楂茶就煮好了。
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