《神奇养育—亲密关系》爱上我自己

《神奇养育—亲密关系》爱上我自己

经历各种阻难，终于可以出门工作坊，可又有些害怕，不知道今天又要发生什么。带着无比焦虑的心头疼的大脑来到工作坊，看到一位新朋友，我想和她打声招呼，似乎她没有要说话的意思，我感觉到有些尴尬.不自在。当萍和她聊天，我听到原来她们熟悉，瞬间感觉松了口气。我觉察到我的评判，她是高冷的，我害怕她不喜欢我，我不敢去链接，有些不知所措。当朋友说是熟人，我就会放松了有了安全感。这也是为我接下来更加的敞开面对自己做下了铺垫！

工作坊开始，我们先听音乐，跳舞。感受自己！我只是听，歌曲好听，相比之前虽还是没有什么感受，不过第一次与身体有了链接，我感觉到整个头是发麻的，心口堵的厉害。小伙伴们都有不同的体验。我也没有像往常那样去羡慕。在这个场域我是被允许的，我承认接纳我现在就是没感觉。

因来了新同学，岚妈让我回顾介绍前几次的课程，我脑袋一片空白，突然冒出我刚和伙伴探讨的独特性三个特点，又卡壳了。感谢岚妈的接纳，换了萍儿复盘。接着我们开始我就是我自己的王的环节。一个一个来展示自己。我一如既往的站在那里卡壳。不过我看到自己的阻力小了很多，岚妈引导我一遍一遍的大声喊出当下的状态，我就是卡壳了，我就是不自信了...怎么啦？这种承认自己接纳自己不好的感觉真的是太美好了。真是被这种敞开的心所滋养。轮到我们的花儿，一个从来不在他人面前哭的妈妈，她的坚强。她的勇敢。有力量。当她喊出内心的自己，我有些心疼她。我链接到我妈妈。这时候我的防御机制开始松懈，我去看自己的内心，我感觉到无比的委屈伤心难过，一直在哭。有话要说可说不出来。我不敢面对。我感恩妈妈的养育，无以为报，可我又对家存在不满，我死死的挣扎。我不知所措。我感觉到很抓狂躁动，我起身站起来，我对着椅子狂打。终于说出一句我不想回家，我开始害怕，我害怕回家，我害怕面对家。我害怕自己做错，我很无力我害怕我帮不了妈妈。我开始攻击自己，我骂自己我是无用的。我没用。可我没敢喊出来。我害怕别人的嫌弃...萍儿过来拉着我的手。她说我们都是爱你的。就是这份支持的力量。翻转了恐惧。让我感觉到我是被爱的。我是被保护的，我是被允许的。当我试图停止哭又止不住的坐在地上哭了出来，这时候的哭是与内在自己的一份链接。我一直在和那个自己说对不起...岚妈说喊自己的名字，原谅自己吧。我哭的更伤心了。感恩岚妈这份看见守护，我链接到了自己，整个身体发麻，像充了电一样，整个身体暖起来，特别是后背不断有热流涌上来。最后都是感恩！感动至极！看到的角度大翻转。整个世界，每个人都那么的美！

最后大家一起围圈跳舞，虽然我依旧四肢不协调，我发现我爱上了这样的自己！感受到了喜悦.满足.幸福！我就是这样的存在！

无比感恩各位伙伴的支持守护！不知不觉亲密关系三个特点敞开的心.情感表露.在一起。自然的呈现出来了。多么神奇的发生。

工作坊每次都好圆满！能有这样的地方有这样一群志同道合的朋友共同学习成长，回到家老公还可以把孩子带那么好，足以！

《神奇养育—亲密关系》爱上我自己