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萨提亚的22条基本治疗理念

萨提亚的22条基本治疗理念

作者: 成长与幸福 | 来源:发表于2024-04-11 16:45 被阅读0次

    1.改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是有可能的。

    2.父母在任何时候,都是尽他们所能而为之。

    3,我们拥有一切所需的内在资源,以便成功地应对成长。

    4,我们有许多选择,特别是面对压力做出适当反应,而非对情况做出自动反应。

    5,治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。

    6,“希望”是“改变”最重要的成分。

    7,人们由于相同而有所联结,由于相异而有所成长。

    8,治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。

    9,我们都是同一生命力的明证。

    10,多半的人倾向选择对他而言是熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。

    11,问题(困难)本身不是问题,如何应对问题才是问题。

    12,感受是属于我们的,我们都拥有它们。

    13,人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认他们的自我价值。

    14,父母常重复在他们成长过程中熟悉的形态,即使那些形态是没有功能的。

    15,我们不能改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。

    16,欣赏并接受“过去”可以增加我们支配“现在”的能力。

    17,所谓全人性的目标是接受父母也是人,而不是只以他们扮演的角色来相处。

    18,自我价值高低呈现在应对的方式上,自我价值俞高,应对的方式俞全人性化。

    19,人类的过程是普遍性的,因此适用于一切情况,文化和环境。

    20,过程是“改变”的途径,故事内容形成情境,而“改变”就在那里发生。

    21,萨提亚模式的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。

    22,健康的人际关系是建立在平等的价值上。

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