说到孩子的拖延症，笔者实在是能吐槽几个小时。表现为：早上起床叫不醒；起来后洗漱慢吞吞；出门上学磨磨唧唧，还容易丢三落四；放学回来写作业，坐在那写一晚上，悄悄一看，玩会儿橡皮擦写一笔，再接着玩······
休假在家，和孩子一起度过一天，却感觉时间被拉长了好几倍的“痛苦”，亲子关系分分钟就要破裂。请告诉我，我不是一个人！？每次在心里仰天长问：天爷呀！我到底做错了什么？
等等，老天爷肯定不会告诉我们答案，关于孩子拖延症的秘密，这本《轻松戒掉孩子的拖延症》里，或许会有答案！
这本书告诉我们，孩子们的拖延習惯并不是简单的懒散或拖拉，而是受到多种因素的影响。只有找准了这些因素，才能找到有效的解|决方法。
美国心理学家简·尼尔森在《正面管教》中提到：“在纠正孩子的行为之前，先要获得孩子的心。”
走进孩子心里，赢得孩子合作，家长需要注意以下6点：
1.尊重孩子，让孩子自由表达，认同孩子，而不是专制独裁。
2.调整好对孩子的期待值，不宜过低也不宜太过自我，用正确的表达方式，鼓励引导。
3.不要用打ya的方式否定孩子的感受与情绪。
4.认真聆听，了解并尊重孩子的真实想法，多用半开放式和引导性问题交流。
5.认同孩子的感受，表达自己的观点，引起孩子的共鸣。
6.和孩子详细说明事情的前因后果，而不是一味制止。
针对拖延症的成因，书中提到了9大因素，包括缺乏时间观念、注意力不集中、缺乏学習兴趣、畏难心理、父母的教育方式产生负面影响等等。针对这些因素，家长需要耐心地与孩子沟通，找出问题的症结所在。
在帮助孩子克服拖延的过程中，家长可以采取以下具体方法：
帮助孩子建立正确的时间观念。通过日常生活中的一些活动，例如设置闹钟、计时器等，帮助孩子逐渐建立时间的概念，养成按时完成任务的良好習惯。
帮助孩子提升专注力。孩子天性好奇，容易被外界干扰，家长可以通过制定学習规则、提供安静的学習环境等方式，帮助他们集中注意力，减少分心的可能性。
帮助孩子培养学習兴趣。在孩子不知道学習和自己有什么关系时，家长可以把孩子的学習内容和实际联系起来，让他们切实感受学習的作用。
培养孩子的自信心。鼓励孩子尝试新事物、独立完成任务，并提供必要的支持和帮助，让他们在实践中逐渐积累自信。
除此之外，书中还提供了许多实用工具和案例，让家长可以轻松上手并应用到实际生活中。一步一步，让孩子成为自己时间的主人。
总之，《轻松戒掉孩子的拖延症》是一本非常实用的书籍，它不仅提供了许多解|决方法，还让我们更加了解孩子内心的想法。让我们一起努力，帮助孩子克服拖延问题，让他们变得更加自律、自信！
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