01论文阶段复盘
Why:研究生毕业是我学生阶段最重要,优先级最高的事情,同时论文写作也可以系统的培养自己搜索,写作等方面的能力,训练自己的理科思维。
How:2021年元旦日复盘、周复盘暂停了,时间记录暂停了,教练学习暂停了,激进式阅读暂停了,只留下了微习惯阅读(一天至少2页),专心于写论文至4月10日。
What:论文初稿于4月6日送出去盲审。
感悟:1.这四个月的论文事件属于紧急重要事件,压时间紧,压力大。一段时间可以接受,长期以往身体无法承受。需要重要不紧急时规划安排,一点点分解,尽量不要变成重要紧急事件。2.当一段时间极度聚焦于某一件事情,大脑没有精力分给其他事情时。没有时间记录,没有复盘整体影响不大。只是一定要记得隔段时间问一下自己:做这件事的意义是什么?最初因为什么而做这件事?
02恢复日复盘
What:今天很特殊,很重要。开通了简书,加入了日更,给了自己一个契机抽离休息阶段,快速恢复日复盘。
Why:在某一时间段,当自己内驱力不足以驱动重要的事情时,外力协助也是非常好的动力。
How:今日在简书开启日更。日复盘内容包括今日计划,时间记录,身体记录,微阅读,情感梳理五大板块。之后分别对应在简书的复盘体系,情感随笔,梳理感悟三个板块。
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