坚持自律的生活

作者: 晞禾 | 来源:发表于2020-10-12 13:01 被阅读0次
    有动力有方向上进且加倍努力

    一、早上6:30起床

        晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天!

    二、坚持吃早餐

              一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆

    三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服

            精致生活,学习适合自己的穿衣搭配风格,做百变的自己

    四、坚持运动

          每天运动一小时,保持健康和身材

          生命在于运动,身体是革命的本钱

    五、每周护肤

          管理皮肤,每周两次面部清洁,三次面膜护肤

    六、坚持学习

          每天坚持学习一小时,提升一项技能,学做饭、化妆、摄影、视频剪辑、多学一门外语、写作、穿衣搭配,多提升自己

    七、11点之前上床睡觉

          充足的睡眠才能提高工作效率

    八、睡前阅读半小时

          听着喜欢的音乐,读一本近期喜欢的书

    九、情绪管理,学会克制

          既然上了生活的贼船,那就做个快乐的海盗。人生在世,珍惜当下的每一天

    十、学会理财

          有计划合理的进行分配,留点儿闲钱,以备不时之需

    十一、做好每天的时间安排

          尽可能的安排在提升自己上

    十二、多结交一些正能量的朋友

            大家一起提升自己,愿我们都能成为最好的自己!平安喜乐,迎风奔跑

    相关文章

      网友评论

        本文标题:坚持自律的生活

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zcbupktx.html