一、早上6:30起床
晨起喝杯温开水,开启元气满满的一天!
二、坚持吃早餐
一个鸡蛋配一杯能量十足的五谷豆浆
三、每天画个淡妆,穿身喜欢的衣服
精致生活,学习适合自己的穿衣搭配风格,做百变的自己
四、坚持运动
每天运动一小时,保持健康和身材
生命在于运动,身体是革命的本钱
五、每周护肤
管理皮肤,每周两次面部清洁,三次面膜护肤
六、坚持学习
每天坚持学习一小时,提升一项技能,学做饭、化妆、摄影、视频剪辑、多学一门外语、写作、穿衣搭配,多提升自己
七、11点之前上床睡觉
充足的睡眠才能提高工作效率
八、睡前阅读半小时
听着喜欢的音乐,读一本近期喜欢的书
九、情绪管理,学会克制
既然上了生活的贼船,那就做个快乐的海盗。人生在世,珍惜当下的每一天
十、学会理财
有计划合理的进行分配,留点儿闲钱,以备不时之需
十一、做好每天的时间安排
尽可能的安排在提升自己上
十二、多结交一些正能量的朋友
大家一起提升自己,愿我们都能成为最好的自己!平安喜乐,迎风奔跑
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