早上好呀，今天不到六点被闹钟叫醒，那个酸爽。爽来自于哪里呢？不到六点就起床了，还是睡够了7个小时的情况下哟。早上的朝霞霞光万丈，这就是希望呀。酸在于昨晚临睡前看到上手臂摁住小拇指会麻，是因为颈椎病的原因，果然是久坐不动盯着电脑，平常低头玩手机时间有长有关。睡觉一直想着这个，导致睡得不是很好，怎么说呢，生命的鲜活体现在了睡觉的时候睡不着，哈哈哈。
哟西，美好的一天要开始啦！！！
喝些盐水，再加点麦芽糖，我就不信今天跑到后面会没力气跑。六点十分到达公园，果然早到人就是少，跑起来都很轻松自在呢。
目标：今天一定要跑三圈，保持锻炼的状态，让身体处于一个优良的状态。
第一圈，保持两步一呼两步一吸，专注在呼吸上。跑起来，吸气--呼气--吸气--呼气。咦？前方不到两米的地方怎么那么模糊呀。果然是因为一整天看着手机的原因，又近视了，今天一定要减少看手机的时间，要不就是坐直离屏幕远一些。一定要，在心里对自己说。
这个时候都是老人家，果然还是老人家起的比较早，又跑步又打太极的，这滋润的生活，绝了。
念头飘远了，得拉回来一下。吸气，呼气，感受空气在鼻子下温度的微妙变化。嗯，呼气的温度的确会比吸气的要高一些。
第二圈，这个时间，跑步的人群中已经开始有年轻人加入了。哇塞，他们跑得真快。一边想着，身体一边不自主地加快了速度。这样的加速，呼吸有些跟不上，腿部微微发痛，腰部也不是很舒服。我开始告诉自己要慢下来慢下来，保持自己的速度，他跑得快就让他跑去吧。我就算跑得再慢，也比走路的快。况且我跑步不是为了追上别人，而是为了健康。如果为了比而比，那我跑死我也追不上跑在我前面的人 ，我还会懊悔，自责，认为自己没有好的运动服（我穿的的常服），好的跑鞋。那些事情就让他随风去吧，我的初心就是通过跑步，拥有一个健康的身体。
动起来后，这汗就不止了，无论是脖子的还是脸上的，那个汗呀，感觉在互飚，看谁出身体的速度最快。这些都还好，最怕的就是从眼睛附近流出来的汗，因为它是会进入眼睛的。我以前因为睫毛太短而自卑，上网买了睫毛液，为的就是再长长一点点。结果也不知道是它的原因还是什么，还真的长长的。最后的结果就是，睫毛没有了挡水的功能，只要有水经过眼睛附近，肯定是会流进眼睛里面。那个酸爽，绝了，眼睛都没有办法睁开。所以跑步的时候，只要眼睛附近有汗，马上得用绑在手上的手巾擦眼睛。
第三圈，噢耶，已经跑了3公里了，接下来就是挑战自我的时候了。第三圈体力已经开始有点不支了，呼吸也加重了不少，身体也越发沉重了。我说过要跑三圈的，加油，即使以最慢的速度跑完，突破自己吧！
跑步的人越来越多，需要开始调整速度来让路给他人，还要不被跑得快的人带偏。身边有帅哥经过，他会不会注意到我现在很丑呢，看一眼就好，继续专注于前方。这个小坡，没事，只要不知走上去的都是牛的，加油。
还有1公里，想想都好远呀。不想不想，下个目标的两百米左右的那颗树，加油，向目标前进。路灯，指示牌，灌木丛，拐角处，一个一个目标地靠近，最后50米，调整呼吸，放松心情，跑！
三圈，我跑完了！
三圈，也没有想象中那么难嘛，33分钟，4.37公里，突破了自我了。闯过了天暗了下来可能会下雨；不自觉跟上别人的跑步速度；跑步要穿的专业；汗水流过眼睛；帅哥会不会留意到我跑的姿势太丑；目标太大想要放弃等等的难关，我做到了。今天一整天，因为这个跑步，而更加彩色了呢。
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