跑步时间：2022年8月28日06:12
跑步地点：马路上
当时气温：十九度左右
污染指数：30（空气质量为优）
跑步距离：7.36里
跑步时长:54分51秒
平均配速：7分27秒
平均心率:146次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：71厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率16*6=96次/分
今天又是一个凉爽的早上，跑步的时间温度仅十九度，也是这个夏天如今温度最低的一天。看样子秋天真正的在不知不觉间就来临了。
今天跑了七公里，跑完后心率132，六十秒后心率96，心率恢复率不错。只是今天手环数据出错，后半程一直显示在160左右。
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本文标题：看样子秋天真正的到了_2022年8月28日跑步日记
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