无论是什么样的经历，都不一定是坏的

其实在我生活中也有不少令人咂舌的经历，这点由于比较隐私，我就不在这里分享了。但是可以说这些经历让我见到了原本可能根本接触不到的人，让我打开了眼界。医学界有个说法叫创伤后成长（post traumatic growth），就是专门来说那些经历后变得更强的人。我想我经历过的这些应该都算post traumatic growth，这些经历不仅让我更加独立，也更加确定了我自己到底需要什么。
所以我想说的是，在你经历一段看似痛苦的事情的时候，你往往会发现到自己的弱点，这其实就给了你机会让你自己变得更强。有的时候换个角度你就会有完全不一样的看法。家暴、语言侮辱、以及各种疾病，这些可能让你感觉到不幸，但是它们同时让你体会到了家庭和谐，没有疾病的那种幸福，那么你就会给你的下一代创造出更多的平和，让他们在更好的环境里成长。这点可能就要提及反脆弱这个概念了，其实在一定程度内一次性的创伤是没有关系的，反而会让你变得更坚强。肌肉的锻炼，骨骼的生长这些都是有相似之处。
其实人在一定压力下工作效率是比没有压力要高很多的……这点你观察一下就知道，如果人无所事事他很自然倾向于浪费时间，而不是找一些有意义的事情来做。而相反的，如果一个人有目标，而且还有人给他安排任务，他往往会把那任务迅速完成然后集中注意力在他的目标上面。
所以生活中我们应该给自己不断制定计划，然后在一定程度内挑战自己的上限，这也是为什么我愿意制定详细的OKR，因为它可以让我看到我这个季度都要做什么，而且我进度如何，这样我完全不愁自己手上没有事情做。