美文网首页体育
写给30年后的自己:泳池岁月,速战速决18天

写给30年后的自己:泳池岁月,速战速决18天

作者: 每日心流 | 来源:发表于2020-07-24 22:58 被阅读0次

    学会游泳9年多了,其间发生了很多事情,人生也有很多改变。暮然回首,仍感慨万千。

    游泳系列文章写于2016年9月

    01恐惧的时候,问一声自己:会死吗?

    2011年5月的一个星期天,百无聊赖。脑子里突然就有了去学游泳的想法。马上在网上找了个私教,交了钱,去上了课。

    我的上课地点在塔山游泳馆。这是一个地下防空洞里建造的泳池。从大门口进去要经过长长的幽深的走廊。我去学的时间都是每天中午,学好刚好去上班。

    泳池很简陋,中午几乎没有人,只有我和教练两个,还有一个每天中午都来的泳姿超棒的女老师。

    教练是个二十多岁的小伙子,刚大学毕业,自己出来打零工。很佩服这样自立的人,所以选了他。

    第一节课教练没下水,站在池边教我在水下憋气的方法。就这样上上下下一个小时,感觉基本没有问题。

    第二节课教练下水了,说这节课要教我飘。就是站在池边,头在水下,双腿蹬池壁、双手平伸,借着蹬力飘出去。

    后来想起来,这个简单的动作才是我学游泳时下的最坚决、最清楚的决心。

    因为对水的恐惧,心里产生了N个恐惧的想法:呛水了怎么办?起不来了怎么办?出丑了怎么办?永远都学不会怎么办?被教练鄙视怎么办?

    教练让我做这个动作的时候,我呆站在那里足足五分钟没动静。实在是很尴尬。

    最后,我问了自己一个问题:水这么浅会淹死人吗?水这么浅会淹死人吗?

    既然不会,为什么下不去呢?

    于是我心一横,按着教练说的要领,脚一蹬就飘出了水面,又按教练的要求,安全站立起来,没有喝一口水。

    事实上,按部就班的我,在整个学游泳的过程中基本没有喝过或呛过水,倒是学会后不小心时很难受地喝过或呛过几次。

    后来,我总结了一下,要去做一件陌生的事情,如果心存恐惧,不妨给结果设定一个最坏值, 只要最坏值自己能接受,就去做。

    02  2011年5月31日会飘了,我要速战速决

    学会飘的那天,我开心得不得了,狠狠地在QQ上得瑟了一把,并计划再接再厉、速战速决。

    可接下去的五天又感到单调至极。教练不停地让我在岸上、在水里重复蛙泳腿和划水的动作,不停地单调地、不厌其烦地练了一遍又一遍。

    我忍不住提醒教练:是不是该教我换气了?教练总是说,还不是时候。

    后来,在我一次次催促下,总算如愿以偿。可是我的换气学得很累。两天下来没有一次头抬得起来。几乎要绝望了。到第九天的时候总算能硬生生地把头抬起来游个五米了,付出的代价是人累得半死。

    十五天学满的时候,我勉强能游十五米了,只是累得上气不接,要大喘气好一会儿才能再次下水。到十八天时,我能终于游到了25米了。

    这个过程其实很自然而然,因为后来练的时候,我几乎把换气这回事儿给忘了。专心练单独练腿和手。在第十八天的时候,我突然发现换气时头能自然地抬起来了,不用硬生生地把自己抬出水面。

    问了教练,教练说那是因为手脚协调了,特别是腿的动作做对了,身体自然放松了,身体就起来了。

    因为游泳,后来认识了运动界比较有名的小白等人,这些在全国比赛中斩获奖牌的人,下泳池第一件事情还是先练打腿,练划水这些基本功,然后才是全套动作整体游。体校的小学员也是先学打腿动作半年才教全套动作。可见,练好基本功才是一个人进步的最近路线。

    如果我们没有那么贪婪,我们脚踏实地一步步走,我们看到成功的日子会更早,走的弯路、受的挫折也会更少。不过,许多人总是难耐那些单调的、看不到成果的日子。包括我在内。

    这些是我学游泳过程中感悟到的一些人生哲理。

    学会游泳后的当月,我介绍了两个公司的同事给教练,她们都比我年轻,你可比我小8岁,一个比我小11岁。不过很可惜,两个居然都没学会。一个是克服不了心里障碍,15天下来连飘都没学会;一个是始终学不会换气。

    她们都比我聪明,可同一个教练, 同样的方法,两个结果。为什么?

    当时百思不得其解。现在想来,并不是我比她们聪明,只是她们并没有那么想学游泳。

    没有那么迫切愿望的人,在遇到困难时,克服困难的态度是不一样的。我是千方百计的,她们也许是消极、被动的,所以被困难打败了。

    03决心决定态度,态度决定方法。你磁场越来越强大了

    学会游泳的第二年,我教会了我自己部门的一位美女游蛙泳。我这个徒弟又教会了我部门的另外一位美女。

    我指导了从小就会游泳的姐姐学标准的蛙泳姿势,之前她的头是一直在水面上的。

    姐姐又教了她的高中同学。姐姐单位有个美女在姐姐的影响下开始运动,成功减肥。她说姐姐是她的榜样。

    省公司有个美女在我的影响下去学了游泳。按她的说法是:你磁场越来越强大了!

    回头看去,确实有。光芒四射的样子。

    至今仍感谢自己曾经的勇敢、坚持,感谢那段坚持的快乐时光。

    我是一个不太合群的人,但凡有什么聚会都要想个半天,去还是不去。怕自己和别人没话说。更不用说组织聚会了。

    但2012年底的时候,我一手策划组织了一场游泳PT,突发奇想地邀请了世界短池蝶泳冠军参加。当时我还并不认识他。

    我还是人员安排、泳帽设计、广告设计、拉赞助商、奖品选购、发放等环节的总指挥。

    未完待续

    后记:

    01

    其实当初学游泳的百无聊赖,只是我对女儿的放手。

    那时候女儿上初二,成绩总是处于中游 , 报了各种上万元的培训班还是不见长进。心灰意冷的我觉得自己改变不了她,还是改变一下自己。

    而4年以后,女儿考上了她理想的大学,8年以后找到了理想的工作。那时的放手其实是救了她,也救了我自己。

    女儿后来告诉我,初中她活得异常的压抑,甚至有轻生的念头,而高中觉得我对她特别的好。

    02

    人生的际遇很不同,学会游泳的第2年我开始练跑步,第3年参加了厦门国际马拉松全程赛跑,以后多年也参加了各种半程比赛,5年后我学习了瑜伽,参加了瑜伽教练培训班,8年后我被邀请参加集团游泳赛,获得了女子组自由泳亚军,并代表公司参加了男女混合接力赛,在32支代表队中获得了第6名。

    而这两个中途放弃的同事,比我小11岁的在8年后诊断出肺癌,比我小8岁的那个经常莫名晕倒不省人事,她老公总是担心如果不在她身边会发生意外。

    我不能说学会游泳改变了我的一生,但至少让我远离了疾病,也至少改变了我后半生的走向。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:写给30年后的自己:泳池岁月,速战速决18天

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zcdelktx.html