11.20晚间日志

1.今天起床时间和天气

早起：7:30

就寝：9:30

    2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。

年度重要目标：

    1.减到120斤以下，去健身房。

    2.聚焦一个目标，减肥。

本月重要目标：

    1.减肥到155斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。

    2.手机摄影拍照提升。

    3.朋友圈每天6条以上原创文案。

本周重要目标：

  1.写1篇公众号,写木婉清产品。

    2.文案写好

    3.小红书学习摄影或者拍照技巧。

    3.成功日志（3-5件有成就感的事）

    1.减肥饮食打卡记录持续19天。

  2.今天又哄了很多娃。

  3.晨享财富思维17天了。

  4.今天学到重要/有价值的事

  视频号复盘

  5.今天的饮食

1.早上：早餐粉＋煎蛋一个＋竹笋炒肉

    2.中午：午餐粉＋竹笋炒肉

    3.晚餐：晚餐粉

6.今天情绪高低点

今天还是过的不错的，时间上安排的可以。

    7.今天重要感悟。

木婉清天天打卡，打卡十天老实吃，效果很好

    8.重复的力量

    1.财富思维晨享

    2.小红书每天体重打卡记录

    3.灵魂文案实践者

  9.明天计划

    1.把充电线找到

    2.体重打卡，早上发好

    3.木婉清产品梳理，分享故事开始。