不做运动圆

不知是那段相声，大概是这么说的。

甲：你还是个运动圆。

乙：运动员？

甲：就是说还没怎么运动就先圆了。

今天LP就强烈建议，要我多运动，把肚子减下来，不然像个球一样。自己看看自己，肚子却是大了点，身体开始有点发福的感觉。

不得不承认，我的运动量确实不是很大，每天有太多的时间呆在室内，坐在椅子上。之前很多次的锻炼计划，最终都没有很好的坚持下来，结果也让下次的计划更加难以实现。

今年我的跑步计划好像还没真正开始一样，总是三天打鱼两天晒网。坚持一件事情真的那么难吗？

养成一个习惯其实不难，难得是一直坚持下去，生活中总是有很多原因让你放弃。其实我运动的问题主要还是睡眠的问题，我想要的早睡早起习惯还没养成。

或许我应该分步进行，先养成早睡早起的习惯，每天早点上班，早点下班。先把属于运动的时间空出来，给自己一点压力，强迫自己去运动。

就拿今天晚上来说吧，儿子要出去踢球，我本来不想出去的，儿子跑过来请我去，我无奈只有一起出去，结果踢了一个多小时，出了一身汗，感觉舒服多了。很多时候不想做某事时多是由于惰性。其实坚持下就过去了，并没有想的那么难。

努力让运动成为一种常态，成为生活的一部分。

2018年03月02日于中山

注：坚持写作第94天，元宵佳节日，很多人选择去看烟花，我也和儿子在公园里运动，不只为何？我对这些节日越来越没什么感觉了。