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Maggie( 2020.2.17-2.23)我好爱我自己!

Maggie( 2020.2.17-2.23)我好爱我自己!

作者: 少女姐姐 | 来源:发表于2020-02-23 12:26 被阅读0次

    我的三个标签:

    1. 软件公司经营者;

    2.人生百国环游者;

    3. 终身学习者!

    90天践行目标

    1、早睡早起:每天晚上22:00睡觉。早上6:00起床。

    2.每天步行7000步。

    3.每天做瑜伽。

    本周:

    1.早睡早起,冥想 7/7 平均起床时间6:10!晚睡一天:23:30睡觉!

    2.阅读 3/7活出生命的喜悦

    3.运动 7/7  瑜伽 108拜 行走

    4.听课7/7

    5.本周公司课程3天学习

    6.与三个意向客户交流。希望早日签单!

    本周可以提升空间:

    1.有三天吃饭太饱,继续保持7-8分饱,让肠胃在最舒服的状态!

    2.瑜伽做了3天,向郭老师学习。

    3.孩子作业要抓的更紧。网课结束后收回手机。

    下周计划:

    1.做到21:30-22:00睡觉,6:00起床。确保每天睡足8小时。每天泡脚。

    2.周瑜伽和108拜一共7次。

    3.周行走运动15KM。

    4.2.25回杭州。

    5确定1-2个项目合作。

    6.开工时间计划2月29日。

    7.2.25开始内部培训。

    8.天佑中华,开启2月业绩圆满。继续收到款项,感谢所有支持多客户。

    照顾好身体,每天6杯水,7分饱,8小时睡眠,9份素食,10分自在。

    上周照片记录:

    公益瑜伽群有100个人了!很开心!

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