中午下班铃声响过，所有工人坐在一起用餐。每天，山打开饭盒后都抱怨：“该死！又是白菜豆腐炖土豆。我讨厌死白菜、豆腐、土豆了！”他日复一日对着他的午饭发牢骚。直到有一天，一个同事终于忍不住问他：“山，如果你这么讨厌白菜豆腐土豆，为什么不让你老婆做别的呢？”
“我老婆？”山回答，“我还没结婚呢，这些白菜豆腐炖土豆都是我自己做的。”
我们经常无意识地做同样的事，就像每天都在为自己用一成不变的材料做着不合口味的白菜豆腐土豆汤。
生活给我们的原料是一些我们无法控制的外部条件，比如身体特征、原生家庭、经济差，或是由他人选择而我们没有发言权的一些决定。然而，即使限制和约束如此之多，我们选择哪种原材料、如何使用它们，其实绝大部分仍取决于我们自己。
无论我们身处何种环境，我们都可以有意识地努力发掘外在环境或自身的潜力。当我们抛开惯有的视角时，往往会惊喜地发现，原来有那么多美味的原材料可以选择，我们完全可以做一顿自己喜欢的午饭。
对于选择原材料的自由，与应对各种环境一样，我们能够成为现实生活的创造者和决策者。
所以，想为自己创造什么样的现实呢？自己做的午餐好不好吃？这都取决于你自己，我们有更多的选择！
当我们察觉不到自己每时刻都有选择权时，就相当于放弃了能够改善生活的控制权
“我的生活我做主”。
开始选择吧！
吃过吗？
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