方法是用【九宫格】，填写年度目标
体验突破：做一些从来没有做过的事情，看看会发生什么，比如：不带一分钱到陌生城市生活一周。蹦极——这可能会让我们战胜恐惧，跑马拉松——这可能会让我们打破不擅长运动的自我设限。
用九宫格的方式制作年度计划，让我们的生活更加平衡，更加丰富多彩。
填完的九宫格长这样：（图4）
【九宫格解读】
这个九宫格就像是一个人。
人脚下踩着的，是三个根基，包括健康，财务和社交。
人左右手握着的使工作和生活的平衡两手抓，两手都要硬
人头顶上是三种享受学习过程中的成长，享受体验突破的愉悦享受，还有休闲娱乐的放松享受。
九个愿景落地的原则：先定义、再计划，后目标
检查年度目标是否合理，遵循SMART原则（图5）
修正九宫格（图6），就完成啦✅
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